Jak wrócić do ćwiczeń po przerwie?

FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju

Minęły wakacje i chcesz wrócić do regularnych ćwiczeń, ale nie wiesz jak? Ten wpis jest właśnie dla Ciebie!Przyjrzyjmy się najpierw powodom, dla których najczęściej przerywany regularne ćwiczenia. Najczęstsze przyczyny przerw w treningu:Czytaj więcej ...

FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju09 paź 15

TRENING, ĆWICZENIA, DIETA, MOTYWACJA

30 przepisów

FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju

Motywacja do ćwiczeń, propozycje jadłospisów i plany treningowe. Lifestylowy fitblog, który zainspiruje Cię do zmiany trybu życia.

9840

Polecane przepisy

Nie ma przeciwwskazań do tego, by się śmiać.

Jakoś tak niedawno we wpisie: Jak zmotywować się do ćwiczeń uparcie dowodziłam, że skoro nasz organizm został wyposażony w mięśnie, to dlatego, że odgórnie został pomyślany po to, by się The post Nie ma przeciwwskazań do tego, by się śmiać. appeared f...

MODA NA BIO

ZDROWIE, śmiech to zdrowie

Jak zmotywować się do ćwiczeń.

Ruszaj się. W ruchu zatrzymasz młodość i zdrowie. Bo wszyscy chcemy jak najdłużej zatrzymać przy sobie młodość i zdrowie. A czasami po prostu niewiele nam się chce, by w praktyce, The post Jak zmotywować się do ćwiczeń. appeared first on MODA NA BIO. ...

MODA NA BIO

ZDROWIE, Jak zmotywować się do ćwiczeń, Jak się zmotywować, Motywacja do ćwiczeń, Motywacja do treningu

Pierwsze spotkanie z siłownią - od czego zacząć?

Popularność treningu personalnego, siłowego, a także w grupach nie maleje. Z nowym sezonem, okresem postanowień i zmian, każdy z nas, może prawie każdy, pomyślał o wdrożeniu aktywności fizycznej. Niektórzy nawet o urozmaiceniu treningów. Czy siłownia t...

Zdrowi w Łodzi

Sportowcy, Odchudzanie, Trening siłowy, Ćwiczenia

Jak wrócić do formy po świętach i zmniejszyć obwód pasa nawet (5 cm w talii mniej)!

Święta i obżarstwo za nami. Pora wrócić więc do normalnego odżywiania i przygotować swoją sylwetkę na Nowy Rok. Jestem pewna, że przez ostatnie trzy dni pofolgowałaś sobie i nie mogłaś oprzeć się przepysznym daniom, które gościły na świątecznym stole. ...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Jedz, 5 cm w talii mniej, Białe pieczywo, Margaryna, Mniejszy obwód pasa, Zupa odkwaszająca

Miodowa babka z daktylami…

Dawno, oj dawno mnie tu nie było. Życie nas pochłonęło zupełnie przez te ostatnie kilka dni i musiałam bloga troszkę zaniedbać. Ten tydzień mam nadzieję będzie spokojniejszy i uda mi się nareszcie wrócić do codziennych rytuałów, ćwiczeń, pieczenia i bl...

brunetkawkuchni

Na Wielkanoc, Babki i ciasta ucierane

Podejmij wyzwanie!

Niedawno natrafiłam na ciekawą stronę proponującą różne wyzwania związane z ćwiczeniami. Niby nic takiego skomplikowanego, ale bardzo mi się spodobało! Właśnie rozmyślam, którego wyzwania się podjąć Na stronie znajdziemy 21 różnych wyzwań zwią...