Leczo wegetariańskie

FitandFastByEwa

Przepisy

Kategorie

45 min

Coś wiosennego na obiad, pełnego warzyw i witamin. Zdrowe i dietetyczne leczo wegetariańskie. W sam raz na wiosenny obiad, dla tych co dbają o linię lub chcą zgubić zbędne kilogramy przed wakacjami.

Czas przygotowania i ilość porcji

45 minut, 4 porcje.

Produkty

1 papryka czerwona, żółta i zielona,
1 papryka czerwona słodka,
1 cukinia,
1 cebula,
2 ząbki czosnku,
3-4 łyżki pomidorów krojonych z puszki,
oliwa z oliwek,
1 łyżka miodu,
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego,
3 liście laurowe, 4 ziarna ziela angielskiego, sól, pieprz.

Przygotowanie

Wszystkie warzywa umyj. Do garnka wlej odrobinę oliwy z oliwek, gdy oliwa będzie nagrzana usmaż na niej pokrojoną w kostkę cebulę i rozgnieciony czosnek. Następnie dodaj pokrojoną paprykę. Cukinię obierz i dodaj do garnka. Wszystko dokładnie wymieszaj. Dodaj liść laurowy, ziele angielskie, sól i pieprz. Do szklanki wlej 1/4 wody i rozpuść w niej łyżeczkę koncentratu. Dodaj do warzyw i wymieszaj. Duś pod przykryciem przez 20 minut co jakiś czas mieszając. Na koniec dodaj płaską łyżkę rozpuszczonego miodu i dokładnie wymieszaj.

Spróbuj także:

Wiosenne fit śniadanie

twarożek papryka

Kurczak w sosie paprykowo-pomidorowym

pierś z kurczaka papryka pomidory

Ajvar - pikantna pasta warzywna z makaronem

papryka bakłażan pomidor

FitandFastByEwa25 mar 18

Obiad, Wegetariańskie, Cukinia, Papryka

6 przepisów

Polecane przepisy

Wegetariańskie leczo

Jesień mamy w pełni. Właśnie trwa końcówka sezonu na pomidory i paprykę. To najlepszy moment, żeby zrobić leczo. Ja już od lat przygotowuję je w wersji wegetariańskiej, a właściwie to nawet wegańskiej. Uwierzcie mi w niczym nie ustępuje ...

Cupcake Factory

Vege Factory, Wegańskie, Na drugie, Cukinia, Leczo, Papryka

Wegetariańskie leczo z cukinii z fasolką szparagową

Witajcie. Dzisiaj proponuję Wam lekki przepis, który nadaje się także dla wegetarian. Dzięki przyprawom nawet nie poczujecie, że moje leczo nie zawiera kiełbaski

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Jarskie, 300 kcal, Dietetyczne kolacje, Ryż, Cukinia przepisy fit, Papryka przepisy, Fasolka szparagowa przepisy

Leczo wegetariańskie

Dzisiaj mam dla Was przepis na leczo wegetariańskie, czyli z leczo z warzyw bez mięsnych dodatków. To wersja leczo jarskiego i wyjątkowo pyszna. Pyszna, zdrowa, kolorowa, do podania z chlebem pieczonym, z ziemniakami z makaronem /to preferencje mojego ...

UgotujmyCos.pl

DANIA GŁÓWNE, DANIA WEGETARIAŃSKIE / BEZMIĘSNE, DANIA DIETETYCZNE

Bezmięsne leczo z cukinią

Bo kto w końcu powiedział, że w leczo musi być mięcho? Nie musi być kiełbasa, nie muszą być parówki (to... Artykuł Bezmięsne leczo z cukinią pochodzi z serwisu Przepisy na dania obiadowe, ciasta, zupy, desery, nalewki, przetwory.

Mieszam w garnku

Dania bezmięsne, Pomidory, Cukinia, Papryka, Cebula

LECZO WEGETARIAŃSKIE

LECZO WEGETARIAŃSKIE LECZO WEGETARIAŃSKIE Składniki: 1 cukinia 4 duże pomidory 6 papryk (3 czerwone i 3 zielone) 2 cebule lubczyk pieprz sól papryka mielona słodka majeranek szczypta soli olej do smażenia Wykonanie: Pomidory sparzyłam, pościągałam skór...

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Obiad, Wegetariańskie, Olej, Cebula, Cebule, Majeranek, Słodka papryka, Pomidory, Cukinia, Pomidor, Cukinie, Lubczyk, Papryka mielona

Dietetyczne leczo z cukinią

Leczo ma wiele odmian może być wegetariańskie lub z mięsem, z dowolnymi warzywami i dodatkami dobranymi według gustu. Ja postanowiłam postawić na dietetyczne leczo, które warto zjeść np. z kaszą jaglaną. Czas przygotowania: 30 minut Składniki:...

Przepisy łatwe, szybkie i smaczne

Przegryzki, Dietetyczne, Leczo, Dietetyczne leczo, Leczo z cukinią, Prosty przepis na leczo, Przepis na leczo

Leczo z kiełbasą lekko pikantny posiłek na lato

Czytaj więcej »Blog kulinarny, przepis,obiad,sałatka,zupa,dynia,mięso,wegetariańskie,ciasta,tort,babeczki,pizza,sos,spaghetti,

Ekspansja Smaku | przepisy kulinarne

Food, Sezonowe, Główne dania, Na lato, Warzywa, Szybki obiad, Tanie, Mięsne

Wegetariańskie leczo z ryżem i cukinią

Jak zwykle w okresie wakacyjnym, często na moim stole gości leczo. Robię go w różnych wersjach, zazwyczaj z ziemniakami. Tym razem z ostatniego kucharzenia zostało mi trochę ryżu, więc w ramach eksperymentu dodałam go do mojej potrawy. Dzięki temu lecz...