390!

Figiel z Makiem

Przepisy

Kategorie

390!

Cukiniowo-bananowo-fasolowe pancakes z masłem orzechowym.

Zucchini-banana-bean pancakes with peanut butter.

Najbardziej sycące pancakesy jakie do tej pory zrobiłam. Pyszne ! A oto Mój przepis:

Składniki:

starta cukinia, rozgnieciony banan i czerwona fasola, mąka pełnoziarnista, kakao, mleko sojowe, jajko, sól, sczypta sody oczyszczonej.

Instrukcjon:

Wszystko mieszam i smażę z obu stron na oleju kokosowym. Gotowe posmarowałam masłem i udekorowałam bananem.

Figiel z Makiem13 lip 14

Banan, Masło orzechowe, Placuszki i pancakes'y, Cukinia, Przepisy

15 przepisów

Polecane przepisy

Pietruszka + płatki jaglane + woda kokosowa + banan + winogrona

Jaglany koktajl z pietruszkąCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Banan, Zielone, Woda kokosowa, Pietruszka, Winogrona, Płatki jaglane

Borówki + pomarańcza + brzoskwinia + sok z trawy pszenicznej

Koktajl na poprawę humoru wczesnym rankiemCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Zielone, BezBANANA, Pomarańcza, Młoda pszenica, Trawa pszeniczna, Sok z trawy pszenicznej, Zielona pszenica, Borówka, Brzoskwinia

Pyszna i zdrowa zapiekanka makaronowa z patelni

Zapiekanka makaronowa nie kojarzy się ze zdrowym jedzeniem. Jednak parę prostych trików sprawi, że stanie się bogata w błonnik pokarmowy, witaminy i jednocześnie niskokaloryczna. Zamiast zapiekać ją w piekarniku,

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, 400 kcal, Nabiał, Makaron

Tort Niespodzianka dla męża

Taka tam niespodzianka dla męża :-)

Kasikowo ... czyli moje kuchenne rewolucje

Tort

Vege Obiad #6

Czytaj więcej »

VEGEtuJEMY

OBIAD, Vege obiad, Grill, Sałatka, Ziemniaki

Koktajl malinowy

Koktajl z malinSkładniki na 1 porcję:1 szklanka malin1/2 szklanki mleka kokosowegokruszony lódlistki mięty do dekoracjiMleko kokosowe możemy zastąpić ryżowym lub sojowym, wtedy można też dosłodzić koktajl syropem z agawy lub po prostu cukrem. Pyszny i ...

Julienne to go

Zdrowo, Do picia, Smaczne Poranki

Ciasto z porzeczkami

Ciasto z porzeczkami i kruszonkąKlasyczne ciasto z owocami i kruszonką, szybkie i proste:)Składniki na tortownicę o średnicy 27 cm:2 szklanki mąki100 g masłaszklanka cukru4 jajkałyżka proszku do pieczenia400 g czerwonych porzeczek lub innych owocówKrus...

Julienne to go

Desery, Słodkie

Spring rolls

Sajgonki wegetariańskieŚwieże spring rolls z wędzonym łososiem i warzywami, podane z sosem słodko-ostrym. Idealne na letni lunch.Składniki na 10 sztuk:10 arkuszy papieru ryżowego100 g makaronu ryżowego1 ogórek szklarniowy1 czerwona papryka100 g wędzone...

Julienne to go

Wege, Azjatycki fusion

Podpowiedzi wyszukiwań