Coarsely chop the nuts.
In a medium saucepan, bring 2 cups of milk to a boil.
When boiling, lower the heat and add 2 cups of oats.
Stir in, cook according to the directions (old fashioned oats need more time than quick).
Serve with sliced banana, top it with chopped nuts.
Pour some maple syrup on top.
Enjoy while hot!
~e.
___________________________________________________________________________
Owsianka na Śniadanie
Ostatnio podałam tu przepis na
owsiankę z jabłkiem, rodzynkami i orzechami.
Dzisiaj proponuję Wam wersję z bananem, orzechami włoskimi i syropem klonowym.
Użyłam mleka migdałowego (niesłodzone, o smaku waniliowym).
Możecie użyć dowolnego mleka bądź też wody,
ja jednak lubię lekko orzechowy smak mleka migdałowego.
SKŁADNIKI
(2 porcje)
2 szklanki mleka (u mnie migdałowe)
2 szklanki płatków owsianych
(ja używam szybkich lub grubych płatków, nigdy błyskawicznych)
1/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich
1 banan, pokrojony w plasterki
syrop klonowy
PRZYGOTOWANIE
Grubo posiekać orzechy.
W większym rondelku doprowadzić 2 szklanki mleka do wrzenia.
Następnie zmniejszyć ogień i dodać 2 szklanki płatków.
Wymieszać, gotować zgodnie z instrukcją.
Gotowe płatki wyłożyć do miseczki,
dodać pokrojonego banana,
posypać orzechami i na koniec polać syropem klonowym.
Smacznego!