- Jemy funkcjonalnie: nie chodzi o napchanie sobie brzucha, ale o dostarczenie organizmowi składników odżywczych, których potrzebuje;
- Jemy warzywa, wszelkie kasze, ryby, drób, ciemne pieczywo, czerwone mięso i owoce – kolejność nie jest przypadkowa;
-
Jeśli lubicie pasty rybne, dzisiaj mam dla Was propozycję na jedną z najprostszych past.Pasta do chleba, z makreli, z cebulą i oliwą.Składniki:1 makrela1 średnia czerwona cebula3 łyżki oliwy z oliwekpieprz mielonyWykonanie:Rybę oddzielamy od skór...
Tylko 2 składniki, a smak wyjątkowy. Pasta z awokado i makreli jest bardzo prosta w przygotowaniu i jest pyszną alternatywą na śniadania. Ta pasta do chleba nie wymaga już niczego więcej, ani masła ani dodatku nabiału. Wystarczy tylko rzodkiewka (na kt...
Idealny dodatek do świeżego, chrupiącego pieczywa pasta z makreli według przepisu Jamiego Olivera! potrzebne nam będą: średniej wielkości wędzona makrela (ok 300 g) 1 łyżka chrzanu kremowego 1 opakowanie (200 g) kremowego serka tupu Alme...
Pasta z makreli wędzonej. Przepis na pastę z wędzonej makreli. Pasta z makreli wędzonej to doskonały i tani dodatek do kanapek. Świetnie smakuje z ogórkiem kiszonym lub konserwowym. Składniki: 1 makrela wędzona 3 łyżki masła lub dobrej margaryn...
Pasta z makreli wędzonej. Przepis na pastę z wędzonej makreli. Pasta z makreli wędzonej to doskonały i tani dodatek do kanapek. Świetnie smakuje z ogórkiem kiszonym lub konserwowym. Składniki: 1 makrela wędzona 3 łyżki masła lub dobrej margaryny 2 łyż...