Joga w ciąży – co daje i czy warto?

Emaliowany Czajnik

Im jestem starsza tym zyskuję coraz większą świadomość swojego ciała. Widzę jak z wiekiem zmienia się ono i zaczyna coraz głośniej krzyczeć „dość”. Niestety nie zawsze potrafię go słuchać. Cały dzień w pozycji siedzącej, długie godziny przed komputerem, ciężka torba na ramię, ograniczona ilość aktywności fizycznej. Wszystkie zaniedbania zostały mi wypomniane podczas ciąży i dają się we znaki...

Artykuł Joga w ciąży – co daje i czy warto? pochodzi z serwisu Emaliowany Czajnik.

Emaliowany Czajnik17 mar 16

Ciąża, Kobieta w ciąży, Joga

22 przepisów

Polecane przepisy

Zmotywowani: niepokonani

Zdarza się, że mimo naszych starań i zawziętości w dążeniu do idealnej sylwetki, dopada nas zły dzień (lub cała seria dni), który niesie za sobą uczucie beznadziejności. Nasz cel zaczyna tracić sens, a nasza motywacja spada. Jak zapobiec takiej sytuacj...

FITNESS SHAKE

Styl życia

Czy wiesz, jak przygotować ciało do ciąży?

Bycie mamą i tatą to marzenie wielu par. Coraz częściej ciąże są planowane i wiążą się z podejmowaniem odpowiednich przygotowań. Przyszli rodzice borykają się jednak z nadmiarem informacji oraz z brakiem jednolitych zaleceń w kwestii starań o dziecko. ...

FITNESS SHAKE

Styl życia

Po pierwsze joga – Paulina Holtz i Ewelina Godlewska [opinia]

Joga – od dawna marzę by się z nią zmierzyć. Podoba mi się jej idea. Mam wrażenie, że to cała ideologia i sposób na życie. Jeśli chodzi o sport to zdecydowanie lubię intensywne ćwiczenia i jestem długodystansowcem – pływam, biegam, spaceruję, a joga to...

OkiemMK - Blog o Książkach, Kulturze i Kuchni

MK Czytuje, Kuchnia, GW Publicat, Zdrowie i Uroda, Poradniki

Zacznij praktykować jogę. TERAZ!

Kategorycznie, bo życie jest jedno i krótkie, wiesz? Jeśli się wahasz to podrzucam kilka ZA (być może jakieś przeciw też istnieje, ale ja go nie znam) nie zastanawiaj się jednak zbyt długo, bo szkoda tracić cenny cza...

twojezwyciestwo

Nie tylko bieganie, Fitness, Joga

Pożegnanie lata z kuchnią roślinną! Zdrowo i aktywnie! Przyłączysz się?

Kończy się lato, czas przygotowania się do jesiennej szarugi. W tym roku mam świetny plan i liczę, że się do mnie przyłączycie. To nie są moje pierwsze wakacje w tym roku, ale te sąnajbardziejwyczekiwane :).Odliczam czas! Termin 25.09...

Blue Almonds

Wydarzenia

Joga bez napinki?

Joga jest jedną z tych aktywności, które już od wielu lat cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Co prawda joga w Polsce pojawiła się ze sporym opóźnieniem, niemniej i w naszym kraju rozgościła się już na dobre i przyciąga prawdziwe rzesze zwolenników. ...