I znów się nie udało- czyli najczęstsze przyczyny niepowodzeń w odchudzaniu

Luty nie był łatwym miesiącem chyba nie tylko dla nas. Panujące choroby uziemiły wiele z nas i ciężko było o realizację założonych celów i dobre samopoczucie. Jednak, w każdej sytuacji można znaleźć pozytywy, chociażby milion przytulasków chorego małeg...

Dieta i zdrowe odżywianie może być czymś naprawdę łatwym, jeśli zadbamy o to, żeby nasze dania były smaczne. No bo ile można wytrzymać jedząc coś, co nam nie smakuje? Myślę, że nawet najtwardsza osoba miała by z tym problem. Kiedy chcę zrzucić kilka na...

Jako młode matki postawione jesteśmy w dość trudnej sytuacji jeśli chodzi o skompletowanie wyprawki. Jesteśmy wręcz zalewane rzeczami, które powinnyśmy kupić, które rzekomo są niezbędne przy pielęgnacji i wychowaniu dziecka. Brzmi to groteskowo, zwłasz...

Dochodzi 23. Powinnam już spać, bo za niecałe dwie godziny czeka mnie pobudka. Ale wieczór jest jedynym momentem w ciągu dnia kiedy mam odrobinę czasu dla s  iebie. W tym tygodniu miałam wykonać pierwszy trening obwodowy, który robiłam na początku swoj...

Gdybym wiedziała, że pudding z tapioki jest tak pyszny, na pewno nie zwlekałabym tak długo, żeby go zrobić! Teraz, kiedy w końcu mi się udało, będzie on stałym gościem w moim menu. O tapioce pisałam już na początku marca w TYM wpisie. Zamówiłam ją przy...

Deser z mascarpone w roli głównej chodził mi po głowie już od dawna. Jednak nigdy nie udało mi się zabrać do jego produkcji. Dlatego cieszę się, że w ramach testów serka firmy Mlekoma mogę wyczarować coś nowego i pysznego w kuchni. Padło na pyszny dese...

Czy wiecie, że sapka u noworodków i niemowląt może być pierwszym objawem alergii u dziecka? Sapka, czyli utrudnione oddychanie (tzw. „zatkany” nos – często z brakiem wydzieliny), powstaje na skutek obrzęku błony śluzowej nosa i jest to dość częsty pro...

Minęły wakacje i chcesz wrócić do regularnych ćwiczeń, ale nie wiesz jak? Ten wpis jest właśnie dla Ciebie!Przyjrzyjmy się najpierw powodom, dla których najczęściej przerywany regularne ćwiczenia. Najczęstsze przyczyny przerw w treningu:Czytaj więcej ...