Szpinakowe fit placuszki (154 kcal)

Przepisy Kulinarne

Przepis na pyszne, lekkie placuszki ze szpinakiem i twarogiem. Można podać z sosem czosnkowym i kiełkami. Jeden placuszek ma tylko 154 kcal. Składniki (6 sporych placuszków): 450 g mrożonego szpinaku rozdrobnionego 4 jaja 3 ząbki czosnku 100 g chudego ...

Przepisy Kulinarne04 kwi 16

Wszystkie Przepisy, Jajko, Dietetyczne, Twaróg, Szpinak, Mąka orkiszowa, Otręby

42 przepisów

Przepisy Kulinarne

Przepisy na smaczne i proste potrawy każdego dnia.

417324

Polecane przepisy

Szpinakowe pancakes – choinki (wegańskie)

Placuszki śniadaniowe dla dzieci, szczególnie tych z nietolerancją laktozy czy po prostu wegańskich. Bo nie zawierają mleka zwierzęcego i są bez jajek. Dodatkowo, to świetny sposób by przemycić dosyć sporą ilość szpinaku. Skład (3 porcje/choinki) 100ml...

Grochem o Garnek

Przepisy, Do 30 minut, Śniadania, Desery, BLW, Boże Narodzenie, Placki

Kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym

Kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym z dodatkiem sera camembert to przepis na bardzo smaczny, wykwintny obiad gotowy w kilka chwil. Kurczaka podałam z makaronem, który się świetnie komponuje z całą potrawą. Danie jest wyraziste w smaku, aromatycz...

Przepisy Kulinarne

Wszystkie Przepisy, Dania główne, Mięsa, Czosnek, Sosy i gulasze, Pierś z kurczaka, śmietana 30%, Szpinak, Camembert

Placuszki z cukinii fit – smacznie i zdrowo

Postanowiłam przerobić popularny przepis na placuszki z cukinii na wersję dietetyczną

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Jarskie, Dietetyczne przekąski, Do 100 kcal, 100 kcal, Cukinia przepisy fit

Pesto szpinakowe z orzechami włoskimi

Pewnie znacie już pesto alla genovese – zielony sos pochodzący z Włoch, którego głównym składnikiem jest bazylia? Tym razem chciałabym zaprezentować Wam przepis na pesto szpinakowe z orzechami włoskimi. Świetne do makaronu, czy jako pasta na kanapkę. N...

Just Be Fit Be Strong!

Wegetariańskie, Bezglutenowe, Wegańskie, Obiady, Pasty na kanapkę, Sosy/dipy/pesto

BABKA SZPINAKOWA – przepyszna!

Kiedy pierwszy raz spróbowałam Ciasta Leśny Mech rozpłynęłam się nad nim z zachwytu! Ciasto smakuje obłędnie, jest delikatne i ma piękny kolor mimo dodatku szpinaku jest on absolutnie niewyczuwalny w smaku! Postanowiłam przygotować coś jesz...

Ostra na Słodko - blog kulinarny

Słodycze, Ciasta, Ciasto, Ciasta biszkoptowe, Ciasta ucierane, Szpinak, Cytryny, Babka

Placki szpinakowe

Placki szpinakowe to ostatnio ulubione śniadaniowe danie Monsieur. Zwłaszcza, że z kwaśną śmietaną i łososiem są super smaczne i bardzo pożywne. Placuszki przypominają swoją strukturą typowo amerykańskie pancakes są puszyste i wysokie na niema...

Madame Edith

SZPINAKOWE PLACUSZKI Z BOROWIKAMI – bezglutenowe – BE FIT!

Jak wiecie uwielbiam szpinak i wykorzystuję go w swojej kuchni bardzo często. Dodaję go do makaronów, mięs, a także wykorzystuję jako farsz do naleśników i krokietów. Dziś postawiłam na zdrowe placuszki szpinakowe, które są świetnym pomysłem na le...

Ostra na Słodko - blog kulinarny

Dania mączne, Dania warzywne, BE FIT!, PRZEPISY, Dieta, Szpinak, Kotlety, Placuszki, Placki, Wegetariańskie, Fot, Len

Kuchnia: Placuszki cukiniowo-szpinakowe

Placuszki te powstały kiedy byłam na diecie bezglutenowej i powoli wprowadzałam więcej warzyw do diety. Wyszły lepsze niż się spodziewałam, świetne na następny dzień do pracy. Zamiast mąki bezglutenowej można użyć pszenną. Składniki: ok. 200 g szpinaku...

Pożeracze czasu

Poczęstunek, Kolacja, Wegetariańskie, śniadanie, Obiad, Dieta, Bez glutenu, Bazylia, Cukinia, Lunch, Szpinak, Bez mleka, Pesto, Placuszki

Podpowiedzi wyszukiwań