Uwielbiam owoce o żółtej i pomarańczowej barwie. Ananas, banan, kaki, pomarańcze, mandarynki..ach cuda :) Kiedyś już proponowałam Wam sałatkęz takich owoców z dodatkiem jogurtu naturalnego. Dzisiejsza wersja jest również dla osób, które nabiału nie mogą spożywać. Dressing jest słodki i lekki Taka sałatka jest oczywiście w ramach posiłku- najlepiej drugiego śniadania, ponieważ owoce zawierają sporo cukru- naturalnego ale to zawsze cukier :)
2 porcje
- 1 mandarynka
- 1 dojrzały owoc kaki
- 1 banan
- 1 gruszka
- 1 słodka pomarańcza
- łyżka soku z cytryny
- 0,5 łyżeczki miodu
1. Mandarynkę, kaki, banan i gruszkę kroimy w kostkę. Wrzucamy do miski
2. Z pomarańczy wyciskamy sok, dodajemy łyżkę soku z cytryny i miód. Dokładnie mieszamy
Ta jesienna sałatka owocowa z syropem z pigwy to efekt moich wczorajszych warsztatów kulinarnych z przedszkolakami . W szkole podstawowej, do której chodziły moje dzieci jest teraz oddział przedszkolny prowadzony przez zaprzyjaźnioną nauczycielkę. Dzie...
Myślę, że sałatka owocowa stanie się hitem w Waszym domu i z całą pewnością stanie się pozycją obowiązkową Waszego menu. Sałatka taka jest niezwykle orzeźwiająca, lekka i może być idealnym zamiennikiem do innych słodkich deserów. Co [...]
Artykuł Orzeź...
Błyskawiczna sałatka owocowa jako odskocznia od świątecznych ciast, mięsa, oraz innych kalorycznych potraw. To smakowita sałatka owocowa w wersji fit bez cukru, tylko z sokiem z owoców. Zamiast kawałka ciasta polecam zjeść miseczkę takiej sałatki owoc...
W takie upały zazwyczaj nie mamy ochoty na jedzenie ciężkich potraw. Szukamy schronienia nie tylko przed słońcem ale również poszukujemy nowych letnich smaków. Późna wiosna, lato i wczesna jesień to okres, w którym mamy dostępnych [...]
Post Letnia sa...
Miał być cezar ale jakoś zboczyłam z trasy :) Mimo to została sałata (!), jest kurczak, bekon, jest parmezan, są grzanki do ekipy dołączyło jajo a jasny sos zamienił się w słodki winegret. Tak czy siak pysznie! (2 porcje) nie masz wszystkich pot...
Pomidorowe pożegnanie lata. Jesień nadciąga. Niebawem już nie będziecie mieli okazji mieć tak kolorowego talerza, więc korzystajcie, ile wlezie. Ta sałatka powinna być robiona ze słodkich, dobrej jakości pomidorów. Ich słodycz podkręca prosty dressing ...
Lato nam dopisuje tego roku. Temperatury niemal afrykańskie, dlatego lekka kuchnia jest jak najbardziej wskazana i poszukiwana.Mam taką oto propozycję na lekką kolację lub deser po obiedzie. Użyte składniki to owoce sezonowe plus orzeźwiający grejpfrut...
Po wielkanocnych potrawach pora na coś lekkiego, sałatkę. Poranna orzeźwiająca sałatka z pomarańczami: mix sałat, pomarańcza, pomidorki, szczypiorek i sos z oliwy, soku z pomarańczy, octu balsamicznego i odrobiny pieprzu cayenne. Polecam również przep...