Moje sprawdzone sposoby na płaski brzuch

Uczucie zmęczenia towarzyszy nam w dorosłym życiu bardzo często . Bo dużo pracujemy, mamy małe dziecko (to ja!), za późno chodzimy spać czy jesteśmy zestresowani. I nie da się tego uniknąć. Jednak można spróbować sobie jakoś z tym radzić i chociaż troc...

Płaski brzuch, szybszy metabolizm, niższa waga, większa energia? To wszystko osiągniesz, pijąc zielone koktajle z zachowaniem tych 3 sposobów!Czytaj więcej »

Zbliża się lato Płaski brzuch to marzenie nie tylko kobiet, ale i mężczyzn. Lata praktyki w branży fitness i praca jako dietetyk pozwoliły mi wypracować sprawdzone sposoby na uzyskanie szczupłej

O raju raju. Nie wiem kto wymyślił cellulit, ale go nienawidzę. Jak to jest, że możesz tyrać i pocić się jak prosie na siłowni, by efektów wypatrywać godzinami, a gdy tylko zjesz pączka Twój tyłek przypomina zmarszczone pomarańcze? D R A M A T. Jest pe...

Ćwiczenia na płaski brzuch Ćwiczenia na płaski brzuch znają pewnie wszyscy. Oczywiście jest wiele siłowni gdzie można trenować, ale wielu ludzi nie ma ani czasu ani pieniędzy. Można również stosować diety by wspomóc ćwiczenia. Choć tu też często ...

Budzisz się rano, stajesz przed lustrem i wyglądasz pięknie. Masz płaski brzuch i szczupłe uda. Wiesz, że ten dzień należy do Ciebie. Popołudniu migasz koło lustra i widzisz zupełnie inną osobę, grubszą o co najmniej kilka kilogramów. Co jest, kurka, g...

Startujemy z pierwszym tygodniem akcji "płaski brzuch na wiosnę".Cała akcja TUTAJ:płaski brzuch na wiosnęWydarzenie na Facebook'u: wkrótceTrzymam za Was mocno kciuki ( przyznam szczerze, że za siebie też, bo to nie będzie takie proste :)). Liczę ...

Mam dla Was kilka skutecznych porad jak zapewnić sobie płaski brzuch przed imprezą. Jeżeli czasu zostało niewiele nie zadręczaj się dietami cud, tylko wprowadź do swojego stylu życia kilka zmian, a pierwsze efekty pojawią się naprawdę szybko. 10 ...