Mrożone banany, jogurt i owoce czyli zimny deser.

Składniki:- 2 nieduże banany- 500 g truskawek- 220 ml jogurtu naturalnego- 10 dużych liści bazylii- 1 łyżeczka octu balsamicznegoTruskawki umyć, usunąć szypułki. Banany obrać ze skórki, pokroić na plasterki, a następnie razem z truskawkami zamrozić. Mr...

Nie cierpię upałów. Jestem głęboko nieszczęśliwa, gdy temperatura przekracza 25 stopni. Najchętniej nie wychodziłabym wtedy z domu, rolety zasunięte, wiatrak i książka. Brzmi jak wspaniałe wakacje? Dla mnie tak :) Od zakończenia roku szkolnego spędziła...

Znowu zrobiło się gorąco, więc siłą rzeczy zaczynam kombinować z dietą, żeby ją przystosować do upałów.Ten sorbet, to takie zdrowe, pyszne lody, z mniejszą ilością kalorii i bez niepotrzebnych dodatków.W upalne dni zastępują mi śniadanie - wtedy ...

Lody to podstawowy letni deser!U mnie królują truskawkowo- bananowe najlepiej ze słodkim syropem- tym razem z nektarem kokosowym!Składniki:2 banany0,5kg truskawekmały jogurt naturalny2 łyżki nektaru kokosowego2 łyżki jagód goji Przygotowanie:Banany ora...

Dziś mam dla was nieco bardziej wykwintny i pracochłonny deser, o bardzo długiej nazwie (nie wiedziałam jak ją streścić;)). Jest to nieco zmodyfikowana wersja tradycyjnego śmietanowego deseru- panna cotty. Ja przygotowałam ją na bazie jogurtu i mleka. ...

O upale to nie ma co pisać, jak jest każdy wie i odczuwa na własnej skórze. Jadłoby się i piło tylko zimne lub z mrożone, mimo że to wbrew naturze. Moja propozycja nie dość że jest....prosta i smaczna to na dodatek w pe...

Deser w nieco zdrowszej odsłonie. Owoce, jogurt, gorzka czekolada, syrop z agawy i nasz absolutny hit ostatnich dni- nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska. Pudding z nasion chia to chyba jeden z najprostszych, a zarazem najsmaczniejszych deserów. Możn...

Dziś przedstawiam Wam dietetyczny przepisy dla każdego łasucha.Składniki:3 banany2 pomarańcze250 g truskawekjogurt naturalnymiód (opcjonalnie)mlekoWykonanie:Wszystkie składniki blenderujemy jeden po drugi by powstały warstwy. Najpierw masę banano...