Mózg jest jednym z najciekawszych i najważniejszych organów w organiźmie czlowieka. Jeśli pracuje prawidłowo, człowiek także funkcjonuje bez zarzutu. Jesteśmy tym co jemy, a więc tym samym jest nasz mózg. Jesli chcesz być właścicielem sprawnie działającego mózgu, musisz dostarczyć mu odpowiedniego pożywienia. Z badań wynika, że najskuteczniejszą metodą na usprawnienie działania umysłu jest właściwa dieta.
Mózg w ok. 80% składa się z wody. Jedną z najważniejszych zasad jego prawidłowego odżywiania jest przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów. Nawet niewielkie straty wody, mogą doprowadzić do podniesiania poziomu hormonów stresowych, a wielokrotnie powtarzające się tego typu sytuacje mogą skutkować trwałymi uszkodzeniami mózgu.
Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Daktyle to jedne z najzdrowszych produktów na świecie. Zawierają wiele zdrowych składników, które pomagają w leczeniu różnych schorze...
Kto czytał mój poprzedni artykuł na 100club.pl wie, że na końcu obiecałam, że następny artykuł będzie kontynuował temat choroby Alzheimera i opowie o tym, jak się odżywiać, żeby zmniejszyć ryzyko zachorowania na tą chorobę. A ja obietnic dotrzymuję i t...
Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka zdrowego planu na odchudzanie Dieta Venus Jeśli jesteś ciągle zmęczony, zapominasz, gdzie zostawiłeś różne rzeczy lub masz problemy ze skupieniem się w pracy, problem może wynikać z nied...
Wiem, że każdego dnia budzisz się z myślą, jakby tu oszukać życie, świat i uczyć się tego, czego inni uczą się 3 godziny przez półtorej. Potem zastanawiasz się, jak uprzyjemnić sobie te półtorej godziny, żebyś czuł się niczymw wesołym mias...
Mózg w dużej mierze składa się z tłuszczu, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu tego organu. Obecność odpowiednich lipidów w diecie określa możliwości jego rozwoju. Jednym z kwasów, z którego w dużej mierze zbudowany jest mózg jest ...
Mózg jest jednym z najciekawszych i najważniejszych organów w organiźmie czlowieka. Jeśli pracuje prawidłowo, człowiek także funkcjonuje bez zarzutu. Jesteśmy tym co jemy, a więc tym samym jest nasz mózg. Jesli chcesz być właścicielem sprawnie działają...
Cześć kochani! Dzisiaj poważny temat jaki wpływ ma dieta na pracę naszego mózgu, jego zdolności oraz pamięć? Czy to co jemy warunkuje w jakiś sposób, jak działamy, jak radzimy sobie z codziennymi zadaniami i łatwiej zapamiętujemy ważne dla nas ...
Żywność służy nam do tego, aby dostarczać organizmowi energii. Czasami jednak przez takie, a nie inne połączenie potraw osiągamy efekt wręcz odwrotny. BANANYW bananach występuje aminokwas o nazwie tryptofan, z którego w mózgu po...
