Kiedy pierwszy raz zrobiłam koktajl na bazie banana, mleka i kakao, wiedziałam, że będę do tego wracać. Jeszcze wiele połączeń chcę wypróbować, ale takie jest zdecydowanie moim ulubionym.
Całość smakuje jak czekoladowy koktajl, mimo, że typowej czekolady tu nie ma. Mleko roślinne powoduje, że koktajl jest lżejszy niż z mlekiem od krowy. A sezam i słonecznik fajnie podkręcają smak...na taki lekko orzechowy?
Czekoladowe smoothie z mlekiem owsianym.
Potrzebujesz /dla 1 osoby/:
- 1 banana
- szklankę mleka owsianego (lub innego roślinnego)
- 1 łyżeczkę kakao
- 1 łyżkę sezamu
- 1 łyżkę słonecznika
PS Jeśli ktoś wpadł na pomysł, że wystarczy kupić gotowe, słodzone mleko czekoladowe, to go zaskoczę - jak zrobisz sobie takie sam w domu, będzie ogromna różnica!
Pomijam już o wiele lepszy smak, po prostu to DUŻO zdrowsza wersja.