Przepisy fit: sałatka z krewetkami

cookentials

Przepisy

176

Kategorie

Przepisy fit: sałatka z krewetkami

Dzisiaj polecam dietetyczną, na prawdę fit sałatkę z krewetkami. Dużo smaku, prostota i szybkość wykonania to bez wątpienia jej zalety.

Wbrew pozorom nie jest łatwo znaleźć na prawdę dobre przepisy na dietetyczne sałatki. Ogromna większość zawiera a to podsmażony boczek a to majonez jako dressing. Nawet jeżeli tych dodatków jest niewiele to zaprzeczają one całej idei jedzenia dietetycznych sałatek.
Od dawna robiłem sałatkę Ringo, na którą przepis znajdziesz tutaj, ale przyszedł wreszcie czas na znaczne rozszerzenie sałatkowej oferty.

Nie jestem sałatkowym ani fitnessowym terrorystą, ale jednym z noworocznych postanowień było urozmaicenie diety o sałatki (głównie na kolacje) i to w dodatku najlepiej sałatki fit. Problemem okazały się standardowe przepisy z bardziej kalorycznymi składnikami z jednej strony a z drugiej strony uzyskanie wystarczającego urozmaicenia smaków, żeby jedzone prawie codziennie sałatki nie smakowały tak samo.
Jakie Ty masz doświadczenia z sałatkami? Może jakieś ciekawe, sprawdzone przepisy? Jeżeli masz ochotę podziel się nimi z czytelnikami bloga cookentials tutaj lub na www.facebook.com/cookentials/

A tutaj przepis na tą wspaniałą sałatkę z krewetkami:

Składniki:
1 ogórek
6-8 pomidorków cherry
sałata lodowa
100g sera feta
150g krewetek
pieprz cytrynowy
limonka
1 łyżeczka musztardy Dijon
sól
oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:
1. Ogórka pokroić w niedużą kostkę, pomidorki na połówki, sałatę w paski , ser feta w kostkę - wszystko umieścić w misce
2. Wymieszać oliwę z oliwek, sok z limonki, musztardę Dijon i sól, polać sałatkę i delikatnie wymieszać.
3. Oczyszczone krewetki posypać pieprzem cytrynowym i smażyć na oliwie z oliwek po 1-2 minuty z każdej strony, dodać do sałatki

Smacznego

cookentials01 lut 16

Kolacja, Sałatka

8 przepisów

Polecane przepisy

Sałatka z krewetkami i mango na rumie

Soczysta sałatka, która doda Waszemu posiłkowi mnóstwo koloru i smaku. Przygotowałam ją kilka tygodni temu na imprezę urodzinową, był to wieczór w stylu meksykańskim i... The post Sałatka z krewetkami i mango na rumie appeared first on Studio Kuchnia. ...

Studio Kuchnia

Szybkie dania, Sałatka, Sosy, Ryby, Krewetki, Awokado, Przystawki, Kuchnia Meksykańska, Mango

Sałatka z tuńczykiem i przepis na sos winegret

Sałatka z tuńczykiem, bobem, pomidorami, cebulą, do tego domowy sos winegret to sprawdzony przepis na szybkie, zdrowe fit zarówno śniadanie, lunch jak i kolację. sałatka z tuńczykiem: rukola bób (konserwowy lub świeży) pomidory suszone (lub śwież...

Biegacz na diecie

Przepisy, Pomysł na lunch, Pomysł na kolację, Pomysł na śniadanie, Danie fit, Pomysł na bób

Kolorowa sałatka z krewetkami

Kocham tą sałatkę do ostatniego kęsa, jest to rodzaj żywności którą uwielbiam i najchętniej jem. Kiedy myślę o sałatkach, wyobrażam sobie miski pełne warzyw z... The post Kolorowa sałatka z krewetkami appeared first on Studio Kuchnia.

Studio Kuchnia

Kolacja, Warzywa, Obiad, Wege, Szybkie dania, Zdrowo, Owoce, Orzechy, Sałatka, Sosy, Krewetki, Marchew, Kapusta, Buraki, Ogórki, Rukiew wodna

Pyszna sałatka z awokado i krewetkami, idealna kolacja na odchudzanie

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus, dołącz też do naszej społeczności Venusek, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie nawzajem się wspieramy, wymieniamy przepisami i dzia...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Odchudzanie, Kolacje, Awokado, Kolacja, Krewetki

Sałatki dietetyczne!

DIETETYCZNA SAŁATKA Z BRZOSKWINIĄFIT SAŁATKA Z KREWETKAMIOWOCOWA FIT SAŁATKAFIT SAŁATKA Z ŁOSOSIEM I SEREMFIT SAŁATKA Z RÓŻOWYM SOSEM I WARZYWAMIDIETETYCZNA SAŁATKA Z ANCHOISDIETETYCZNA SAŁATKA Z KASZĄ JĘCZMIENNĄFIT SAŁATKA Z SIEMIENIEM LNIANYMFIT SAŁA...

SMYKWKUCHNI

Sałatka fit z rukolą i pomidorkami koktajlowymi

Sałatka fit z rukolą i pomidorkami koktajlowymi to zdrowa propozycja lunch dla wszystkich będących na diecie oraz tych wszystkich, którzy prowadzą zdrowy tryb życia. Sałatkę możemy przygotować każdego dnia rano przed pracą, wystarczy nam dosłownie 10 m...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Dieta, Sałatki, Szybka sałatka, Sałatka z fetą, Sałatka z serem feta, Sałatka ze szpinakiem, Ser feta, Feta, Sałatka z rukolą, Sałatka z rukolą i fetą, Dietetyczna sałatka, Oliwki, Pomidorki, Sałatka fit, Smaczna sałatka

Czerwone curry z krewetkami po tajsku

W poprzednim życiu, o ile wierzyć, że takowe istnieje, ewidentnie byłam Azjatką. Uwielbiam wszystkie połączenia smaków, które w azjatyckiej kuchni występują: ostry, słodki, kwaśny, gorzki i słony. Dzisiejsze danie, które przyrządził mój mąż (&#...

Biegacz na diecie

Przepisy, Biegacz w kuchni, Pomysł na obiad, Pomysł na lunch, Pomysł na kolację, Dieta biegacza, Kuchnia azjatycka, Kuchnia tajska

Przepisy fit: sałatka z krewetkami

Dzisiaj polecam dietetyczną, na prawdę fit sałatkę z krewetkami. Dużo smaku, prostota i szybkość wykonania to bez wątpienia jej zalety.Wbrew pozorom nie jest łatwo znaleźć na prawdę dobre przepisy na dietetyczne sałatki. Ogromna większość zawiera...