4 sposoby na aktywność fizyczną wiosną

Magazyn kulinarny Codogara

Badania naukowców potwierdzają, że aktywność fizyczna i ruch mają ogromny wpływ na naszą efektywność. Nadejście wiosny to doskonała okazja do rozpoczęcia działania. Oto kilka możliwości, ... Post 4 sposoby na aktywność fizyczną wiosną pojawił się poraz...

Magazyn kulinarny Codogara12 kwi 16

Slider

64 przepisów

Magazyn kulinarny Codogara

Niestety ten blog nie ma opisu

475850

Polecane przepisy

MASZ PROBLEMY Z TARCZYCĄ I NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ? POZNAJ PRZYCZYNY

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Odżywiasz się zdrowo, dbasz o aktywność fizyczną, a mimo tego wciąż walczysz z nadprogramowymi kilogramami? Na nic się zdały wszystkie Twoje star...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Dieta, Odchudzanie, Chudnij, Niedoczynność tarczycy, Hormony, Bezsenność, Tarczyca

11 zdrowych koktajli na śniadanie

Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. To od śniadania zależy cały Twój dzień, jak ...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Jedz, Śniadania, Smoothie, Koktajle

Herbata korzenna z pomarańczą

Herbata, koc, książka. Te słowa są jak kolejne imiona jesieni. Dla mnie łączą się z tą porą roku nierozerwalnie i są wyobrażeniem popołudnia idealnego. Herbata nabiera jednak zupełnie innego charakteru niż wiosną czy latem. Dziś prezentuję dwa s...

Dietetyk w stolicy

Sposoby na wysoki poziom cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu przyczynia się m.in. do miażdżycy, choroby wieńcowej, udaru mózgu i zawału. Na szczęście istnieje kilka nieskomplikowanych metod, które pozwalają uregulować jego stężenie we krwi. Właściwa dieta, aktywność fizyczna i stosowan...

Zdrowe odżywianie przepisy porady blog - diety

Artykuły

Tygodniowy Planer Posiłków

Często słyszę, że zdrowy styl życia jest drogi, pochłania wiele czasu i mnóstwo osób właśnie z tego powodu wybiera mniej zdrowsze opcje żywieniowe i porzuca aktywność fizyczną. Mogę zgodzić się, że na początku może wydawać się to przytłaczające, ale pr...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Dieta, Przykładowe zdrowe menu, Przykładowe menu na diecie, Grafika do ściągnięcia, Planer do druku, Planer posiłków, Tygodniowy jadłospis, Tygodniowy planer posiłków

4 sposoby na aktywność fizyczną wiosną

Magazyn kulinarny Codogara

Slider

Aktywność Polek pod lupą

Marka Polar zleciła ostatnio badanie, z którego jednoznacznie wynika, że Polki regularnie trenują. Osiem na dziesięć kobiet deklaruje, że ćwiczy przynajmniej raz w tygodniu. Jakie dyscypliny cieszą się największą popularnością? otóż są to kolejno: jazd...

twojezwyciestwo

Uncategorized, Polar

10 sposobów na płaski brzuch

Mam dla Was kilka skutecznych porad jak zapewnić sobie płaski brzuch przed imprezą. Jeżeli czasu zostało niewiele nie zadręczaj się dietami cud, tylko wprowadź do swojego stylu życia kilka zmian, a pierwsze efekty pojawią się naprawdę szybko. 10 ...