Siemię lniane i jego leczniczo-kosmetyczne zastosowanie

Siemię lniane to dar pochodzący od natury, który możemy stosować zarówno w celach leczniczych, leczniczo-kulinarnych oraz jako środek kosmetyczny.

Uprażone ziarna siemienia lnianego połączone z olejem lnianym już dawniej były używane w kuchni do okraszania ziemniaków.

Mielone siemię lniane możemy dodawać do wypieku pieczywa, dzięki czemu zyska ono błonnik, który usprawni pracę przewodu pokarmowego.

Zatem jeśli cierpimy na zaparcia lub też przeciwnie biegunki, warto stosować do codziennej diety siemię lniane, które ureguluje ten problem.

Napój

z siemnienia lnianego mielonego

1 łyżeczkę zmielonego siemienia zalewamy szklanką gorącej wody.

Napój pijemy ciepły.

Z całych ziaren siemienia lnianego możemy ugotować kisiel i stosować, kiedy mamy problemy z gardłem lub z innymi odcinkami układu oddechowego, co  związane jest z wychłodzeniem organizmu i nagromadzeniem niewłaściwego śluzu. 

Jeśli zmagamy się z nieżytem gardła, męczy nas suchy kaszel lub czujemy zalegającą w naszym ciele wydzielinę, warto wypróbować siemię lniane właśnie w postaci kisielu.

Pomoże również przy nieżytach żoładka, nadkwasowości, a także  przy owrzodzeniach występujacych w układzie pokarmowym. 

Kisiel 

z ziaren siemienia lnianego

Ziarna zalewamy wodą i gotujemy do momentu, aż uzyskamy konsystencję rzadkiego kisielu. 

Przecedzamy na sitku.

Kisiel pijemy ciepły. 

Taki płynny kisiel pomoże pozbyć się z organizmu szkodliwego śluzu, udrożni układ oddechowy, będzie działał osłonowo na układ pokarmowy oraz usprawni pracę jelit. 

Jeśli cierpimy na poważne dolegliwości z układem pokarmowym, którym towarzyszą silne bóle, kisiel z siemienia lnianego pomoże te bóle złagodzić i przyniesie częściową ulgę.

Jeśli mamy problem z drapiącym gardłem, nadwyrężonymi strunami głosowymi, wtedy taki lniany kisiel pity systematycznie, odpowiednio będzie nawilżał śluzówkę gardła, wzmacniając tym samym system odpornościowy. 

Pamietajmy

wyschnięta śluzówka to mniejsza ochrona dla naszego organizmu i większe ryzyko chorób

Siemię lniane sprawdza się również jako środek kosmetyczny. 

Ze zmielonego ziarna możemy zrobić odżywczą maseczkę na twarz, która nawilży naszą skórę i poprawi jej elastyczność.

Maseczka na twarz

ze zmielonego siemienia lnianego

Zmielone siemię zalewamy gorącą wodą uzyskując konsystencję papki.

Odstawiamy do naciągnięcia na kilka minut. 

Maseczkę nakładamy na twarz.

Po 15 minutach zmywamy. Polecam użyć do tego celu gabkę:) 

Kisiel z ziaren siemienia warto zastosować także do pielęgnacji włosów. 

Odżywka do włosów

z ziaren siemienia lnianego

Ciepły kisiel wcieramy we włosy i pozostawiamy na kilka godzin. 

Następnie spłukujemy ciepłą wodą. 

Siemię lniane to coś co obowiązkowo powinno być w naszych domach i co powinniśmy stosować adekwatnie do potrzeb, ale również profilaktycznie. 

Siemię lniane stosowane regularnie w połączeniu z właściwą dietą, zdrowymi nawykami żywieniowymi i odpowiedznimi ziołowymi herbatkami skutecznie pomaga wzmocnić organizm i pozbyć się chorobliwych dolegliwości.

Pamiętajmy, że każdy organizm ludzki to indywidualna maszyna.

To co jednemu pomoże, na innego może nie zadziałać, gdyż zależy to od stanu zdrowia i od tego w jakim stopniu działają prawidłowo lub też nie poszczególne organy danego organizmu.

Do informacji na temat naszego ciała i tego jak funkcjonuje, co mu szkodzi, a co pomaga dochodzimy tylko drogą prób i błędów. 

Najważniejsze byśmy wiedzieli dokąd chcemy dojść i jaki cel osiągnąć.