Kokosowy pudding z nasion chia z musem owocowym

Nasiona chia, ostatnio bardzo modne, są bogatym źródłem kwasów omega-3, magnezu, żelaza, wapnia, selenu, cynku, a także błonnika. Powinniśmy ich jeść ok. 1 łyżkę dziennie wystarczy dodać je np. do jogurtu, płatków owsianych czy zrobić lekki i p...

Ostatnio nasiona chia robią furorę w internecie, więc postanowiłam na własnej skórze wypróbować czy faktycznie warto w nie zainwestować. Nie przypuszczałam, że w połączeniu z kremowym mleczkiem kokosowym i musem owocowym mogą tak znakomicie smakować. P...

Czekoladowy pudding chia z musem malinowym idealny na zdrowe niadanie lub deser. Przepiknie prezentuje si w soiczkach i jest Post Czekoladowy pudding chia z musem malinowym pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

Magiczne nasionka chia choć niepozorne zawierają w sobie moc wartości odżywczych. Idealnie nadają się do przygotowania puddingu, który jest pysznym i pożywnym deserem. W sezonie obowiązkowo z truskawkami : ) Polecam! Składniki: 1 szklanka mleka...

Od niedawna rabarbar ubóstwiam podwójnie. A to dlatego, że jest warzywem! Odkąd dowiedziałam się, że nie mogę jeść owoców (przez moment nie wierzyłam, że to się dzieje naprawdę, a jednak! :/), rabarbar jest świetną alternatywą, która pozwala mi przetrw...

Kokosowy pudding chia z musem z borówek nadaje się zarówno na szybkie śniadanie, jak i zdrowy deser. Warto wiedzieć, że nasiona chia (szałwia hiszpańska) zawierają więcej kwasów omega-3 niż łosoś atlantycki, są bogatsze w błonnik niż otręby, a nawet ma...

Zdrowy i pyszny deser - mleczny pudding z nasion szałwii hiszpańskiej z owocowym musem.Składniki na porcję:1/2 szkl. mleka zwykłego lub roślinnego2 łyżki nasion chiagarść owoców np. malin, truskawekmiód lub syrop klonowyNasiona wymieszać z mlekiem i ws...

Niespodziewanie nadeszła druga połowa sierpnia, upały nieco zelżały, wieczorem w powietrzu wyczuwa się chłód. W książkach kucharskich szukam inspiracji na dania ze śliwek, kabaczków i dyni, które na pewno będą królowały w mojej kuchni we wrześniu. Korz...