Przepisy z kategorii MAŁE DESERY

Czas na kolejny bezcukrowy deser tym razem z fasolą adzuki, w której bezgranicznie zakochałam się w Japonii :-). Przygotowując taki deser nie dość, że nie jemy cukru, to jeszcze dostarczamy sobie dużych ilości białka, żelaza oraz wapnia. Kulki ...

Deser, który można przygotować na wiele różnych sposobów bo przecież mamy teraz ogromny wybór owoców! Ja uwielbiam borówki i zajadam się nimi codziennie do nich dodałam banana, żeby było bardziej słodko. Ale połączenia owoców są dowolne...

To już chyba ostatnia truskawkowa propozycja w tym roku, a szkoda sezon na truskawki trwał zdecydowanie za krótko. Dlatego starałam się jeść ich jak najwięcej i wykorzystywać do wielu różnych przepisów. Jeśli nie macie jeszcze pomysłu na deser ...

Budyń z kaszy jaglanej jest świetnym pomysłem zarówno na śniadanie, jak i na lekki deser/podwieczorek. Można go zrobić w przeróżnych wersjach ja dzisiaj zdecydowałam się na czekoladową. Oczywiście musiałam go udekorować truskawkami w cz...

Nasiona chia, ostatnio bardzo modne, są bogatym źródłem kwasów omega-3, magnezu, żelaza, wapnia, selenu, cynku, a także błonnika. Powinniśmy ich jeść ok. 1 łyżkę dziennie wystarczy dodać je np. do jogurtu, płatków owsianych czy zrobić lekki i p...