Mój dzisiejszy obiadek ryż w sosie do tego pierś na parze i duża ilość warzyw. Tak wyglądają moje "parowane" obiady.
Składniki na 1 porcję ( warzyw nie wliczam w obliczenia za wyjątkiem strączków)Dodatkowo: Sos:100 ml przecieru pomidorowego bez cukru.
Ulubione zioła u mnie: lubczyk, rozmaryn, bazylia, cząber, chilli, słodka papryka, sól morska ząbek czosnku
Sałatka: pomidor papryka zielona oraz cebula
Pomidory oraz paprykę kroję w grubą kostkę. Dodaje ser feta oraz cebulkę. Polewam oliwą z oliwek.
W rondlu podgrzewam przecier pomidorowy z ziołami dodaję groszek. Nie gotuje. Następnie mieszam razem z gotowym już ryżem.
Pierś z kurczaka obtaczam w ulubionych ziołach. Wraz z ryżem umieszczam w parowarze. Około 20 min.