Dzień 10 Kurczak duszony w pomidorach z ryżem brązowym

Blondynka przed trzydziestką

Kochani dziś ze względu to że mamy weekend dwa posty w jednym dniu na razie post z soboty...

Zmniejszyłam ilości treningów do 3 w ciągu tygodnia, ale nadal moja aktywność fizyczna poza treningowa jest oceniana jako wysoka...więc mogę sobie na to pozwolić...

Kochani po kolei...

Kurczak duszony w pomidorach

Składniki;

200 gram ryżu brązowego

300 gram piersi z kurczaka

1 średnia cebula

40 gram oliwek zielonych

300 ml. przecieru pomidorowego

zioła

3 ząbki czosnku

1 łyżeczka oliwy

Na patelni rozgrzewamy oliwę dodajemy posiekany czosnek i cebule podsmażamy, następnie dodajemy cienko pokrojonego kurczaka i chwilę smażymy...zalewamy całość przecierem pomidorowym i dusimy około 20 min.

W międzyczasie gotujemy ryż, który po ugotowaniu dodajemy do kurczaka. doprawiamy do smaku ziołami i wrzucamy oliwki.

W CAŁYM DANIU ZNAJDUJE SIĘ 1100 KACL. TEN POSIŁEK ZOSTAŁ ROZŁOŻONY NA OBIAD I KOLACJĘ...

Kilka Ćwiczeń na Pośladki:

Blondynka przed trzydziestką08 lut 15

Dania bezglutenowe, Dieta, Ryż

40 przepisów

Polecane przepisy

Kurczak po myśliwsku w pomidorach

Kurczak po myśliwsku w pomidorach czyli pollo alla cacciatoreKurczak po myśliwsku w pomidorach to fantastyczne, tradycyjne danie dla każdego, kto kocha włoską kuchnię. Słowo cacciatore oznacza po włosku myśliwego, a zwrot alla cacciatora to nic innego ...

Cztery Fajery

Dania główne, Dania jednogarnkowe

Kurczak po myśliwsku w pomidorach

Kulinaria - potrawy z różnych stron świata

Dania główne, Dania jednogarnkowe

Kurczak duszony w pomidorach z ryżem

Kurczak duszony w pomidorach z ryżem Dzisiaj polecam kurczak duszony w pomidorach z ryżem. Składniki na 4 porcje: 1 puszka pomidorów krojonych (najlepiej z bazylią i oregano) (400 g) 2 małe filety drobiowe 2 woreczki ryżu (po 125 g) 2 kiełbaski śląskie...

Pomysłowa kuchnia

Kolacja, Obiad, Danie główne, Kurczak, Ryż, Pomidory

Kurczak w pomidorach

Kurczak w pomidorach po prostu pycha! :) To kolejna propozycja na szybki obiad. Można go przygotować dzień wcześniej wieczorem, a następnego dnia tylko go odgrzać :) Polecam przejrzeć również inne dania z kurczakiem tutaj: kurczak przep...

KulinarnePrzeboje.pl

Obiad, Kurczak, Czosnek, Parmezan, Por, Piersi z kurczaka, Filety z piersi kurczaka, Pomidory w puszce, Kurczak w pomidorach

Kurczak w pomidorach

Dzisiejsza nasz propozycja to delikatne danie fit - kurczak w pomidorach, w sam raz dla wszystkich osób dbających o linię i przestrzegających diety :) Danie jest szybkie do przygotowania i możemy je podać razem z kaszą, albo brązowym ryżem. Kurczak w p...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Szybkie dania, Obiady, Dieta

Kurczak w pomidorach

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Szybkie dania, Obiady, Sól, Pieprz, Dieta, Pomidory, Filet z kurczaka, Bazylia, Ryż, Pomidory w puszce, Sos pomidorowy, Ryż brązowy, Kurczak w pomidorach, Pomidory krojone, Filet, Krojone pomidory w puszce, Kurczak w zalewie pomidorowej, Kurczak z ryzem, Kurczak zapiekany w pomidorach, Pomidory z kurczakiem

Kurczak duszony w porach

Chyba jedno z prostszych dań jakie można przygotować :) Ale nie chodzi o samą jego prostotę, a raczej o jego wyjątkowy smak jaki nadaje por. Kurczak duszony w porach to jedno z ciekawszych dań jakie udało nam się przygotować :) Kurczak duszony w porach...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Szybkie dania, Obiady, Sól, Pieprz, Kurczak, Por, Patelnia, Pierś z kurczaka, Filety, Duszony kurczak, Filt z kurczaka, Kurczak z porem, Por duszony

Kurczak Pochero czyli kurczak duszony w pomidorach z bananami i chorizo – filipiński gulasz

W spadku po panowaniu Hiszpanów na Filipinach pozostało kilka bardzo interesujących dań. Jednym z nich jest chicken pochero, czyli kurczak duszony w pomidorach, z ciecierzycą, bananem i kiełbasą chorizo. W języku hiszpańskim pochero oznacza danie z dus...