Co zamiast cukru? Zamienniki cukru

Słodycze to słabość wielu osób. O ile skubnięcie czegoś słodkiego od czasu do czasu nie przynosi negatywnych skutków, o tyle nadmierne spożywanie produktów z cukrem już tak. Abstrahując od tego, że organizm potrzebuje „paliwa” także w postaci węglowoda...

Czy da się żyć zdrowo bez owoców goji i wody kokosowej? Oczywiście. Nie popełniajmy błędu myśląc, że to co drogie i egzotyczne musi być lepsze. Dostosujmy to co jemy do swoich upodobań. Zamiast odrzucać konkretne pokarmy, znajdźmy dla nich zamienniki ż...

http://beautyandblossom.pl/uncategorized/co-zamiast-cukru-zamienniki-cukru/

Każdy kiedyś pewnie próbował raz na zawsze skończyć ze słodyczami. Jest to nie lada wyzwanie i wymaga ogromnej samodyscypliny, żeby wytrwać w postanowieniu. Cukier uzależnia, nie ma się co oszukiwać. Dlatego zamiast drastycznie ucinać słodycze, warto z...

DIETETYCZNE ZAMIENNIKI CODZIENNYCH PRODUKTÓW ŻYWNOŚCIOWYCHWiele z Nas zadaje sobie pytanie: "Co powinnam/powinienem zjeść, aby ograniczyć kalorie danego dnia? Co zjeść zamiast czego? Dlaczego to, a nie to?"Sprytne przykładowe triki, jak ograniczyć dzie...

Słodki Tydzień Bez Cukru, to wydarzenie zakrojone na szeroką skale :) Organizatorzy postanowili przekonać społeczeństwo do porzucenia przyzwyczajeń związanych z białym cukrem.Te białe, niewinne kryształki potrafią siać spustoszenie w naszym organizmie....

Witajcie po weekendzie! Mam nadzieję, że minął Wam dobrze i odpoczęliście trochę. Mam dziś dla Was świetny przepis na zdrowe i pyszne muffiny zrobione z mąki orkiszowej, z dodatkiem masła orzechowego i jabłek. Takie mini jabłeczniki w podrasowa...

Postanowiłam założyć nową kategorię "Od kuchni", gdzie będą posty odnośnie mojego "kuchennego" życia, nie tylko przepisy.Dieta- nie przepadam za tym słowem. O wiele bardziej podoba mi się zdrowe odżywianie. Dieta jest chwilowa, często zakończona efekte...