muzyka do treningu - 8 hitów na wrzesień

Muzyka jest czymś niezwykłym. Daje nadzieję, przywołuje wspomnienia i przyspiesza bicie serca. Wiele momentów ze swojego życia mogłabym powiązać z konkretnym utworem, który mi wtedy towarzyszył. I nie, nie o słowa tutaj chodzi, a o samo jej "istnienie"...

Nie wyobrażam sobie treningu bez muzyki, to ona mnie napędza, daje kopniaka, motywuję i zachęca do wysiłku. Podziwiam ludzi, którzy biegają bez muzyki, ja sobie tego nie wyobrażam. Oto lista piosenek, która dodaje mi powera podczas treningu na siłowni ...

Szukasz muzyki do treningu? Nie wiesz przy czym biegać? Odnajdujesz w słuchawkach motywacyjnego kopa na ostatnią serię? Przedstawiam 10 hitów na zimę, które ułatwią Ci zimowe treningi.Pssssssyt! Lista przedstawia hity, przy których ja zamierzam trenowa...

Czwartkowe loverove. Co powiecie na taki zestaw? 1. Mikel Landa zaprasza na Giro Inspirujące wideo o pasji do kolarstwa, treningu i tego, jednego wyścigu: 2.Telewizyjny news dnia Czyli jeden wpis na twitterze wart więcej niż 1000 słów: Pakiet imprez mi...

Obserwuję coraz większe zainteresowanie intensywnymi ćwiczeniami zajmującymi dosłownie parę minut. Idealnie nadaje się więc dla osób zapracowanych niemających ochoty na długie treningi. Według twórcy ten bardzo intensywny trening interwałowy po...

Półmaratony, treningi, siłownie - nie wychodzimy z wprawy. Muzyka do biegania jest więc konieczna. Ze mną to tak różnie, motywuje mnie muzyka wszelaka... Red Hot Chili Peppers z "Can't stop", ale i spokojna Edith Piaf, śpiewająca o tym, że niczego nie ...

Dziś wpis przedstawiający wymówki od treningu. Jestem pewna, że na szybko każdy z nas potrafiłby wymienić ich więcej, ale przedstawiam moje ulubione, najlepsze z najlepszych, które słyszę tak często, że znam je na pamięć. Jeśli czytając kolejne podpunk...

Bardzo lubię trenować, słuchając jednocześnie muzyki. Jak dowodzą badania, ludzkie serce synchronizuje się z muzyką, a ciało chce się poruszać zgodnie z jej rytmem. Muzyka ma pozytywny wpływ także na wykonywany trening. Odwraca uwagę od zmęczenia, podn...