koktajl śniadaniowy na płaski brzuch

bazyliowy mus

Koktajl śniadaniowy na płaski brzuch

W weekend ruszy luty, miesiąc poprzedzający wiosnę. Za trzy miesiące przyjdzie upał, miesiąc odsłaniający zakryte płaszczem ciała. Czy Twoje jest już na to gotowe?

Zadbaj o ciało, zadbaj o siebie, zadbaj o swoje zdrowie, nie dla innych - zrób to dla siebie.

Składniki:

dwie łyżki płatków owsianych

łyżka wiórków kokosowych

duży banan

półtora słodkiego jabłka

szklanka wody

Płatki zalewamy ciepłą wodą, odstawiamy na 20 minut.

Banana i jabłko kroimy na mniejsze części ( jabłka NIE obieramy ze skórki ).

Posypujemy wiórkami kokosowymi.

Zalewamy wodą z płatkami.

Miksujemy.

Jeżeli wyszło zbyt gęste, dodajemy jeszcze trochę wody i ponownie miksujemy.

bazyliowy mus30 sty 15

Food, Fit, Koktajl, Koktajle, śniadanie, Odchudzanie, Dieta, Płatki

10 przepisów

Polecane przepisy

Najlepsze i najzdrowsze orzechy, które watro jeść na przekąskę

Chcesz mieć płaski brzuch w 12 dni? Zapisz się na moją specjalną listę osób wtajemniczonych, bo tylko osoby znajdujące się na tej liście dostaną maila z ze wszystkimi szczegółami i 91% zniżką. Kliknij tutajPłaski brzuch w 12 dni Orzechy niegd...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Jedzenie, Zdrowie, Orzechy, Orzechy nerkowca, Orzechy włoskie, Orzechy ziemne

Kasza jaglana + kakao + daktyle + chili + mleko migdałowe

Kakaowa talia osy, czyli koktajl na płaski brzuchCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Mleko roślinne, BezBANANA, Mleko domowe, Mleko, Deser, Mleko migdałowe, Kakao, Przepis z książki, Książka, Daktyle, Mleko sojowe, Mleko owsiane, Mleko ryżowe, Kasza jaglana, Czekoladowe, Chilli

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ Z BRZUCHA W 12 DNI

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Dieta, Odchudzanie, Brzuch

ZIELONY KOKTAJL NA PŁASKI BRZUCH

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Wstajesz rano i czujesz się lekko. Masz mnóstwo energii na resztę dnia, dopisuje Ci humor i wyglądasz świetnie w swoich ubraniach. Zjadasz pierws...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Chudnij, Detoks, Kurkuma, Oczyszczanie, Szpinak, Wzdęcia, Płaski brzuch, Seler naciowy, Wzdęty brzuch, Zielony koktajl

KOKTAJL ŚNIADANIOWY DO PRACY – przygotowuje Sylwia

KOKTAJL ŚNIADANIOWY DO PRACY przygotowuje Sylwia w dzisiejszym odcinku Sylwia (autorka www.idealneciasta.com

Przepisy Joli

Jogurt naturalny, Truskawki, Banan, Płatki owsiane, Kiwi, Yt-goscie-film, Koktajle

Ćwiczenia na płaski brzuch

Ćwiczenia na płaski brzuch Ćwiczenia na płaski brzuch znają pewnie wszyscy. Oczywiście jest wiele siłowni gdzie można trenować, ale wielu ludzi nie ma ani czasu ani pieniędzy. Można również stosować diety by wspomóc ćwiczenia. Choć tu też często ...

Porady 40-latki

Zdrowie i Uroda, Blog - Porady, Zdrowie, Odchudzanie, Ruch, Kondycja, ćwiczenia, Pielęgnacja ciała, Wzmocnienie mięśni, Ćwiczenia na płaski brzuch

10 sposobów na płaski brzuch

Mam dla Was kilka skutecznych porad jak zapewnić sobie płaski brzuch przed imprezą. Jeżeli czasu zostało niewiele nie zadręczaj się dietami cud, tylko wprowadź do swojego stylu życia kilka zmian, a pierwsze efekty pojawią się naprawdę szybko. 10 ...

Na pół słodko

Dietetyka, Ciekawostki, Odchudzanie diabetyka, Odchudzanie, Sylwester

Koktajl z wiśni z Nutellą

Lipcowy przysmak wiśnie świetnie sprawdzają się też w koktajlach. Zapraszam na koktajl wiśniowy z Nutellą. Koktajl z wiśni z Nutellą to taki śniadaniowy koktajl czyli sycący, który z powodzeniem może zastąpić...