Jak zacząć biegać cz. 1

Przeczytaj, być może Twoja biegowa kariera jest ciągle do uratowania! Pierwszego stycznia postanawiasz: w tym roku zaczynam biegać. Najpierw czekasz więc przez ponad dwa miesiące na pierwszy dzień wiosny a później już regularnie na ponied...

Pyszny, aromatyczny, bardzo czekobakaliowy. I troszkę pijany. Szkoda, że dla NieAlergika. Ulubiony mazurek mojej mamy, przepis oczywiście z jej zeszytu. Już nawet nie pamiętam, od jak dawna pojawia się u nas na Wielkanoc. Też go lubię, choć nie tak bar...

Zachęcam do biegania, bo doskonale wiem, jaką daje radość. Mówiłam o tym więcej w wywiadzie dla portalu biegaczki.pl całość przeczytacie TUTAJ: każdy trening to Twoje zwycięstwo Polecam bieganie również dlatego, że to bardzo prosta aktyw...

Codzienny przegląd rowerowych newsów, specjalnie dla Was: 1. Jak biegać z rowerem? Praktyczny wideoporadnik prezentujący technikę płynnego pokonywania przełajowych przeszkód. W mtb czy na mieście też się przyda. 2. Bikemaraton odkrywa karty Już jest! K...

Przepis na lodowiec moja mama dostała od ciotki Krychy, tej od pysznego piernika. Z bliżej nieznanych przyczyn lodowca od kiedy pamiętam robiło się na Święta. To znaczy przyczyn się domyślam - deser ten był wykwintem w czasach PRLu, bo zawierał kakao, ...

Czasem człowiek kupi gruszki, a potem stwierdzi, że owoce coś twarde takie i może by z nich ciasto upiec... No i piecze. A potem je, bo dobre. I dupa rośnie. No trudno, widocznie taki los blogera. Ale jak tak dalej pójdzie to porzucę Smakołyki i założę...

Chcesz zacząć biegać? Wahasz się? Nie masz motywacji? Sprzętu? Nie wiesz jak ruszyć się z domu? Oto 5 szybkich wskazówek jak zacząć biegać, cieszyć się i myśleć o kolejnych treningach! FIGHT!1. Musisz chcieć wyjść z domu i ruszyć w świat. Nieważne z ja...

Hej Ho. Zarzuciliśmy Was postami związanymi z jedzeniem, które jest dla nas bardzo ważne, ale dzisiajinauguracjacyklu biegowego, a skoro premiera to zacznijmy od początku. Będzie więc to fabularna historia moich biegowych początków, a...