Z nasionkami chia znam się już od dawna i od razu się z nimi polubiłam. Mam nadzieję, że i Wy lubicie.
Składniki:
- 2 szklanki mleka
- 6 1/2 łyżki chia
- 1 łyżka kakao
- 1/2 szklanki wydrylowanych wiśni
- 5 łyżek miodu lub innego słodzika
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- migdały
Do miski dodaj 1 szklankę mleka, 3 1/2 łyżki chia,ekstrakt waniliowy,kakao i połowę miodu. Całość dokładni zmiksuj blenderem.
W osobnej misce zmiksuj pozostałe mleko z nasionami chia,wiśniami i miodem.
Miseczki przełóż do lodówki na kilka godzin. Następnie do pucharków na spód wyłóż chia z wiśniami,a na wierzch z kakao. Posyp posiekanymi migdałami.