Tofu same w sobie jest bez smaku, ale wystarczą odpowiednie składniki aby stworzyć coś naprawdę dobrego. W tym przypadku placuszki. Na śniadanie będą idealne.
Składniki:
180 g tofu
2 łyżki cukru kokosowego
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki sody
1/2 łyżeczki kardamonu
125 g mąki jaglanej
200 ml mleka migdałowego
kilka kropel ekstraktu waniliowego
1/2 łyżki oleju
Tofu osącz z zalewy i przełóż do miski. Zmiksuj blenderem. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj.
Na patelni rozgrzej odrobinę oleju. Smaż placuszki z obu stron na złoty kolor.
Dla odmiany polecam kotlety z tofu .Mają specyficzny smak są smaczne . Skład (6 kotlecików): 1 kostka tofu 3 łyżki bułki tartej, 2 średnie jajka 1/2 pora 1 szalotka lub mała cebulka, 2 ząbki czosnku 10 dag wędzonego sera 1 łyżka oliwy sól i pieprz,papr...
Tofu same w sobie jest bez smaku, ale wystarczą odpowiednie składniki aby stworzyć coś naprawdę dobrego. W tym przypadku placuszki. Na śniadanie będą idealne.Składniki:180 g tofu2 łyżki cukru kokosowego1/2 łyżeczki soli1/2 łyżeczki sody1/2 łyżeczki kar...
Uwielbiam placuszki zwłaszcza te, które nie dość, że są bardzo zdrowe to jeszcze pyszne : ) Na pewno znacie najprostsze placki świata składające się tylko z dwóch składników: jajek i bananów. Bardzo chętnie urozmaicam wersję podstawową i właści...
Dzisiaj mam dla Was przepis na tofu z białą fasolą po indyjsku. Nawet jeżeli na co dzień jesz mięso, to tofu może być ciekawym urozmaiceniem na Twoim talerzu My nie jemy mięsa już od ponad 4 lat i z radością obserwuję jak wzrasta dostępność produktów s...
Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe
Pamiętacie placuszki jak serniczki?Kiedyś trafiłam na jakiejś wegańskiej stronie (niestety nie pamiętam dokładnie) na podobne placuszki, jednak zrobione z naturalnego tofu. Zapamiętałam, że robi się je bardzo podobniei gdy kiedyś będę miała nadmi...