Upały znoszę bardzo ciężko i mało produktywnie... żeby jednak nie było, że nic nie robię, to wklejam banalnie prosty przepis, może komuś się przyda ;D
Składniki:
-1 l wody mineralnej lekko gazowanej lub gazowanej, użyłam muszyny
-10 kostek lodu
-sok z jednej z cytryny
-2-3 łyżki miodu lub ksylitolu
*można także dodać soku z pomarańczy, grapefruita lub limonki
Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i gotowe!
A wy jak radzicie sobie z upałami? Podobno najlepiej ochładza ciepła herbata, muszę to sprawdzić ;D