Pancakes owsiane z bananami to idealna propozycja na zdrowe śniadanie, czy kolację. Są bardzo syte, dzięki dużej ilości płatków owsianych i jajek, Mi starczają w zupełności 4 naleśniki, więc jeżeli robicie porcję dla dwóch osób, polecam zrobić z ⅔ porcji.
Składniki: (na 10-12 porcji)
110g płatków owsianych BIO firmy Polskie Młyny
3 jajka
150g jogurtu naturalnego
1 banan
niewielka ilość soku z cytryny
½ łyżeczki sody oczyszczonej
(opcjonalnie) 2 łyżeczki cukru
olej do smażenia naleśników
miód/syrop klonowy, banany do podania
Wszystkie składniki z wyjątkiem sody oczyszczonej umieszczamy w wysokim naczyniu i miksujemy blenderem ręcznym, aż masa zrobi się rzadka.
Pancakes owsiane z bananami to idealna propozycja na zdrowe śniadanie, czy kolację. Są bardzo syte, dzięki dużej ilości płatków owsianych i jajek, Mi starczają w zupełności 4 naleśniki, więc jeżeli robicie porcję dla dwóch osób, polecam zrobić z ⅔ porc...
Czasem żałuję, że nie nazwalam bloga owies my love czy coś takiego, bo przepisów z udziałem płatków owsianych dodaję najwięcej i to one są tutaj najbardziej popularne: placki bananowe, owsiane pancakes, chlebek bananowy czy ciastka z żura...
Pancakes to jedno z tych dań, gdzie dodatki dobieramy według własnego smaku. Zaczynając od mąki, a kończąc na słodkich dodatkach. Idealny pomysł na śniadanie na słodko i udany dzień pełen energii. Uwielbiam []
Artykuł Pomysł na śniadanie ...
I znów zapraszam Wam na pyszne racuszki / pancakes!
Tym razem w wersji z granatem, który świetnie komponuje się ze słodkim smakiem kokosowych placuszków i przełamuje ich słodki smak.
Tak, tak, do pancakes dodałam wiórki kokosowe, które jak wiecie u...
Pankejki na śniadanie zawsze świetnie się sprawdzają !Szybkie i proste do przygotowania ( zdecydowanie bardziej niż naleśniki ) a dodatkowo każdy może zjeść z czym lubi :) czekoladą, bananami, malinami, truskawkami, orzechy czy po prostu z miodem. ...
Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.
Ciasteczka owsiane z bananami i orzechami to przekąska, którą przygotujesz w kilka minut, potrzebujesz jednak dwóch rzeczy. Po pierwsze blendera ręcznego z pojemnikiem do rozdrobnienia orzechów i płatków owsianych (możesz to również zrobić w suchym poj...
Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe
