Kolejna propozycja na zdrową żywność, tym razem na batoniki z różnymi ziarnami, płatkami owsianymi i miodem. Do batoników możemy tak na prawdę dodać co nam się podoba, np. suszone morele, śliwki, daktyle, migdały, więc każdemu przypadną do gustu.
Składniki (na 20-24 porcje):
3 szklanki płatków owsianych zwykłych
1½ szklanka pestek słonecznika BIO, firmy Polskie Młyny
½ szklanki pestek dyni BIO, firmy Polskie Młyny
1½ szklanki ziaren sezamu
1 szklanka suszonej żurawiny
1 szklanka rodzynek
(opcjonalnie) około 100g jagód goji
½ szklanki dowolnych orzechów, w moim przypadku laskowych
2 łyżki masła
1 szklanka płynnego miodu
Płatki owsiane, pestki dyni, słonecznika, sezamu i posiekane orzechy prażymy na patelni, aż osiągną ciemnozłoty kolor.
Kolejna propozycja na zdrową żywność, tym razem na batoniki z różnymi ziarnami, płatkami owsianymi i miodem. Do batoników możemy tak na prawdę dodać co nam się podoba, np. suszone morele, śliwki, daktyle, migdały, więc każdemu przypadną do gustu.
Skład...
W poprzednim tygodniu pisałam Wam o pysznej przesyłce od firmyHELIO. Opisywałam tam dwa wypróbowane smaki - banan czekolada oraz owoce leśne polewa jogurtowa.Dzisiaj po batonikach zostały już mi tylko wspomnienia, ale chciałabym na ch...
Uwielbiam przepisy takie jak ten, bo są super proste, łatwo można je modyfikować dodając ulubione składniki i do tego są taaaakie pyszne :) Nie będę Was czarować, że takie batoniki musli to przepis fit, wręcz przeciwnie, ale chyba dlatego właśnie tak d...
Bardzo zdrowa i pożywna przekąska dla każdego. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do śniadania dla dzieciaków. Ja uformowałam kulki, ale łatwiej i szybciej będzie pociąć musli w prostokątne batoniki.BATONIKI MUSLISkładniki:1 szklanka płatków żytnich lu...
Batoniki musli z miodem i jogurtem bardzo łatwy przepis na zdrową przekąskę dla małych i dużych. Bez tłuszczu, bez cukru i bez mąki. Do zrobienia około 8 batoników potrzebne nam są: szklanka płatków owsianych błyskawicznych szklanka płatk...
Batoniki owsiane z masłem orzechowym i czekoladą nie wymagają pieczenia. Są idealnym rozwiązaniem na zdrową przekąskę w ciągu dnia. Zastąpią nam niejedne kupne słodycze. Idealne będą do przekąszenia w pracy i szkole. Przechowywane w lodówce mogą leżeć ...
