Kasza Kuskus

Ale-przyprawy

Kasza Kuskus - krótko mówiąc kasza instant ;) Lekkostrawna, drobna, pozyskiwana z pszenicy durum. Wystarczy zalać ją wrzątkiem, gorącym bulionem lub mlekiem na ok. 1 cm nad jej powierzchnią. Po kilku minutach, po nasiąknięciu wodą, kasza kuskus jest gotowa do spożycia.

Zalana bulionem lub wrzątkiem stanie się wspaniałym dodatkiem do dań głównych lub sałatek w towarzystwie mięsa, surowych lub gotowanych warzyw (również jako dodatek do zup). Zalana mlekiem lub naparem z kawy, zamieni się w pyszną bazę do stworzenia deseru z owocami, bakaliami.

Bogata między innymi w białko, wapń, żelazo (przyswajalność żelaza zwiększymy dodając do potrawy warzywa lub owoce zawierające sporą dawkę witaminy C) i w witaminy z grupy B. Co ważne, zawiera małą ilość tłuszczu i pozbawiona jest cholesterolu.

Kasza Kuskus, podobnie jak inne kasze, to alternatywa dla ziemniaków, ryżu czy makaronu:)

Chcesz się dowiedzieć, gdzie można zakupić produkt? Kliknij w link w nazwie produktu.

Ale-przyprawy22 sie 16

Aleprzyprawy, Dania główne, Do sosu, Drobna kasza, Instant, Kasza, Kasza bez cholesterolu, Kasza instant, Kasza kuskus, Kuskus, Smaczna kasza, Zamiast ziemniaków

1 przepisów

Polecane przepisy

Dietetycznie – Filet z kurczaka z kaszą kuskus

Kolejny wpis z cyklu dietetycznie, tym razem pokażę Wam w jaki sposób przygotować smaczny, prosty i dietetyczny obiad. Filet z kurczaka z kaszą kuskus to danie, które możemy zjeść zarówno na ciepło, ale równie dobrze [...] Post Dietetyczn...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Obiad, Szybki obiad, Mięsa, Zdrowy obiad, Dieta, Zdrowe odżywianie, Filet z kurczaka, Marchew, Dietetyczny obiad, Seler naciowy, Kuskus, Kurczak na parze, Obiad do pracy, Lunch do pracy, Filet z kurczaka z kaszą kuskus, Kurczak z kuskusem, Kuskus z warzywami

Sałatka z granatem, orzechami, miętą i kaszą kuskus

Przed nami kilkugodzinna podróż samochodem. Jedno jest pewne, prędzej czy później trzeba będzie się zatrzymać by rozprostować nogi i zjeść drugie śniadanie. Przygotowałam się więc na tę okoliczność i wczoraj wieczorem zrobiłam smaczną, ...

Biegacz na diecie

Przepisy, Biegacz w kuchni, Biegacz na diecie, Pomysł na lunch, Pomysł na kolację, Pomysł na śniadanie, Kandydoza, Pomysł na sałatkę

Bakłażan faszerowany kaszą kuskus

Bakłażan faszerowany kaszą kuskus, to danie, które idealnie pasuje na obiad lub kolację. Robi się go dosyć sprawnie, a smakuje po prostu idealnie! Połączenie kuskusu z suszonymi pomidorami, bardzo fajnie podkreśla, a nawet uzupełnia smak dosyć neutraln...

Kuchnia Łukasza

Główne Dania, Bezglutenowe, Bakłażan, Kuskus

Kuskus do obiadu

Gotowane i pieczone ziemniaczki, ryż, makaron - i tak od zawsze. Czasem kasza gryczana...Nie ulegaj rutynie, zrób kuskus do obiadu !Banalnie prosty i gotowy w kilka chwil. Pasuje doskonale do drobiu oraz ryb. A na zimno, staje się daniem na kolac...

Kolorowo - torcikowo

Kasza, Z warzywami, Do mięs

Sałatka z tuńczykiem i kaszą kuskus

Kuskus to kasza uzyskiwana z pszenicy durum. Ostatnio robi się coraz bardzie popularna także w Polsce. Jest używana zarówno jako dodatek do potraw jaki i jeden ze składników do sałatek. Tym razem będzie przepis na pyszną i szybką sałatkę z tuńczykiem i...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Sól, Sałatka, Pieprz, Dieta, Sałatki, Szybka sałatka, Majonez, Kukurydza, Przekąski, Szczypiorek, Kuskus, Kasza kuskus, Papryka czerwona, Szczypior, Tunczyk, Tuńczyk w sosie własnym, Papyrka, Przepis na sałetkę z tuńczykiem, Sałatka z kuskus

Kuskus z warzywami na patelni

Święta mijają a z nimi niewyobrażalne obżarstwo ;-). Jeśli nasze żołądki mają dość wspaniałych choć ciężkostrawnych potraw, to warto zrobić na obiad coś lekkiego, szybkiego i smacznego. Takim daniem jest kasza kuskus z dodatkiem warzyw. Czas przygotowa...

Przepisy łatwe, szybkie i smaczne

Konkrety, Dietetyczne, Przepisy kulinarne, Dla karmiących piersią, Kuskus z warzywami na patelni, Prosty przepis na Kuskus z warzywami na patelni, Przepis kulinarny na Kuskus z warzywami na patelni, Przepis na Kuskus z warzywami na patelni, Szybki przepis na Kuskus z warzywami na patelni

Kasza kuskus z brokułem

Dziś zapraszam na szybkie i smaczne danie czyli kasza kuskus z brokułem. Jego przygotowanie zajmuje dosłownie tylko kilka chwil, polecam :-)15 dag kaszy kuskusKupiec1/2 kostki rosołowej1 łyżeczka suszonych pomidorów z czosnkiem i bazylią1/2 broku...

Kuchnia i Podróże

Dania mięsne, Dania z kaszy

Kuskus z warzywami

Kuskus łączy cechy makaronu i kaszy, a ja często przygotowuję go do dań mięsnych lub wykorzystuję jako składnik sałatek i innych dań: Sałatka z rydzów i kuskus Sałatka z kuskus i rydzami a’la meksykańska Kluski z kaszy kuskus Kotlety mielone Cz...