Budujmy zdrowe organizmy naszym dzieciom!

Dzisiaj będzie nietypowa lista prezentów, bo przedstawię Wam rzeczy, które my sami kupujemy pod choinkę lub z innej okazji naszym dzieciom oraz dzieciom w rodzinie i wśród znajomych. Wszyscy lubimy listy z propozycjami, ale każdy z nas wybiera to...

Placuszki owsiane z jabłkami są rewelacyjnym pomysłem na zdrowe i pożywne śniadanie. W naszym domu placki, gofry, naleśniki i tego typu specjały są najlepszą opcją gdy śniadanie ma również jeść trzylatka

Czy nowalijki są zdrowe? Czy powinniśmy jeść nowalijki? Na te i inne pytania powinniśmy umieć sami sobie odpowiedzieć. Nowalijki po zimie są dla nas niewątpliwie zastrzykiem energii. Zawieraja witaminy i minerały. Dodają smaku potrawom. Wnoszą na nasze...

Hej :)Dzisiaj po raz kolejny wracam do tematu zdrowego i skutecznego odchudzania, w zgodzie z najważniejszymi zasadami racjonalnego odżywiania.1. Jednym z najważniejszych wyzwań na nowej drodze życia, jest zaakceptowanie faktu, że aby cieszyć się...

W ramach ogólnopolskiej akcji "Śniadanie Daje Moc", 6 listopada miałam okazję przeprowadzić zajęcia z uczniami 3 klasy Szkoły Podstawowej w Soli. Podczas nich przygotowaliśmy zdrowe i pożywne śniadanie oparte na produktach zbożowych i warzywach. Najpie...

Wszystkie rzeczy, które człowiekowi są potrzebne, aby  wzmocnić organizm znajdują się w przyrodzie. Warto poznawać jej tajniki, bo to w naturze właśnie zamknięta jest cała mądrość, która jest nam niezbędna do życia i do prawidłowego funkcjonowania. Zio...

Zwykło się mówić, że soki owocowe te bez dodatku cukru i konserwantów, naturalne, świeżo wyciskane to samo zdrowe. Często można usłyszeć, że szklanka takiego soku może stanowić 1 z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców dziennie.  Rodzice sięgają ...

"Na całym świecie ponad 42 miliony dzieci poniżej piątego roku życiacierpi z powodu otyłości lub nadwagi".Śmiała hipoteza, czy fakt? Obawiamy się,że niestety fakt.Odżywianie dzieci to sprawa priorytetowa. To właśnie w ich dzieciństwie buduj...