jabłko + gruszka + truskawki + siemię lniane + woda kokosowa

Składniki:truskawki 50 dag, siemię lniane ziarna 3 łyżki, cukier trzcinowy 2 łyżki, mięta grejpfrutowa 4 listki, mięta pomarańczowa 4 listki, woda filtrowana 1 litr truskawki dobrze i szybko opłukać zimną wodą, usunąć szypułki, tru...

Wirujący taniec królowej, KINDER PARTY, koktajle urodzinoweCzytaj więcej »

DZIEŃ 6SKŁADNIKI:1 gruszka1 jabłko2 marchewki2 łyżki siemienia lnianego mielonego100 ml wodyPRZYGOTOWANIE:Marchewki,jabłko oraz gruszkę myję pod bieżącą wodą a następnie obieram. Następnie kroję w mniejsze części. Wkładam do blendera. Doda...

Sezon na pitne posiłki rozpoczął się wraz z nęcącymi nos zapachami świeżych truskawek na targowiskach. W kuchni coraz cieplej, więc odechciewa się gotować, dusić i smażyć, a w ruch idzie blender, świeże owoce i warzywa. Na obiad odważcie się przygotowa...

Moja słabość do płatków owsianych znowu dała znać o sobie Tym razem śniadaniowa owsianka z mango, gruszką, ziarnami słonecznika i ziarnami konopi. Składniki na porcje dla 4 osób: • płatki owsiane 1 szklanka, • mango 1 szt, • jabł...

Rabarowo - truskawkowy koktajl opóźniający starzenie się skóryCzytaj więcej »

Odbiegając od klasycznej owsianki możną ją zastąpić... ryżem na mleku z ulubionymi owocami. Ja wybrałam jabłko i truskawki. Same pyszności!Składniki:3 łyżki białego ryżu + 1 szklanka wody1 szklanka mleka 2%1 łyżeczka nasion słonecznika1 łyżeczka siemię...

Ja zabieram je do pracy, pięknie wygląda i cudownie smakuje. Składniki: otręby żytniesiemię lnianejogurt naturalnyjabłkotruskawkiliście świeżej miętymiód Sposób przygotowania: Siemię lniane i otręby mieszamy, a następnie na przemian z jogurtem układamy...