DZIEŃ 11Jak szybko mija czas. To już dzień 11 naszego wyzwania koktajlowego. Jak zapewne zauważyliście przeważają u mnie zielone smoothie :)Dziś główną rolę w naszym koktajlu gra JARMUŻ :) a jakie wląściwości ma? Co Nam daje zdrowotnego dla organizmu? ...
DZIEŃ 8SKŁADNIKI:2 jabłka1 pomarańcz3 łyżeczki cynamonu100 ml wodyPRZYGOTOWANIE:Pomarańcze obieram a następnie dzielę na kawałki. Jabłka myję i nie obieram, usuwam jedynie gniazda nasienne a następnie dzielę na części.Wrzucam owoce d...
DZIEŃ 7 - POŁOWA ZA NAMIKOCHANI TAK TO JUŻ POŁOWA WYZWANIA :) JAK TO SZYBKO ZLECIAŁO :)DZIŚ PROPONUJĘ PYSZNE SMOOTHIE NA BAZIE MLECZKA KOKOSOWEGOLEKKO I ZDROWOZAPRASZAM:SKŁADNIKI:200 ml mleczka kokosowego1 /3 mango1 /2 banana1 /2 cytryny2 p...
DZIEŃ 8 SKŁADNIKI:200 ml mleka np 2%1 banan1 /3 mango3 migdały2 łyżki płatków owsianychWYKONANIE:Mango dokładnie obieram i kroję w mniejsze kawałki. Do blendera wlewam mleko.Następnie wsypuję platki owsiane. Na samym koŃcu dodaję wszystkie ...
DZIEŃ 6SKŁADNIKI:1 gruszka1 jabłko2 marchewki2 łyżki siemienia lnianego mielonego100 ml wodyPRZYGOTOWANIE:Marchewki,jabłko oraz gruszkę myję pod bieżącą wodą a następnie obieram. Następnie kroję w mniejsze części. Wkładam do blendera. Doda...
DZIEŃ 5- SMOOTHIESKŁADNIKI:1 pomarańcz3 łyżki mielonego siemienia lnianego mielonego80 ml wodyPRZYGOTOWANIE:Pomarańcze obieram i dzielę na mniejsze części. Następnie do blendera wrzucam pomarańcze. Jeśli nie chcemy żeby był za gęsty dodaje...
DZIEŃ 4 - Mleczny KoktajlWitam Was Serdecznie w kolejny dzień wyzwania :)Dziś proponuję Wam pyszny mleczny koktajl, który idealnie nadaje się na śniadanie czy drugie śniadanie. Koktajl składa się z pysznej gruszki, banana oraz siemien...
