dynia + banan + jabłko + pomarańcza + przyprawy korzenne

Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Najważniejszą rzeczą jest wzbogacanie organizm w witaminy. Koktajle owocowe posiadają ich bardzo dużo. Zachęcam do przygotowania pysznego smoothie! ;)Składniki:jabłkopomarańczabananSposób przygotowania:Jabłko dokładn...

Jedzenie dynii szczególnie polecane jest na surowo, bo nic nie tracimy z cennych witamin. Najłatwiej zrealizować to zalecenie przygotowując prosty i smaczny koktajl śniadaniowy.Towarzystwo ananasa zapewni koktajlowi wyśmienity smak, a dodatek imbiru ro...

Koktajl szpinak banan to kolejna propozycja zielonego koktajlu. Pyszny, kremowy, a w smaku bardziej bananowy, niż szpinakowy Polecam :* Składniki na koktajl: 2 spore garście liści szpinaku 1 banan 0,5 szklanki wody malinowej słodzimy wg. uznan...

Nie od dziś wiadomo, jak ważne jest by włączyć do swojej diety warzywa i owoce. Nikogo również nie muszę przekonywać o zaletach spożywania zalecanych dawek tych produktów. Kiedyś rekomendowane było spożywanie 5 porcji warzyw i owoców. Ostatnimi...

Imbir, cynamon, goździki – kiedyś po te niezwykle aromatyczne przyprawy kupcy wyruszali w dalekie podróże. Dziś wystarczy wybrać się po nie do sklepu. To trochę odebrało im magii i tajemniczości, ponieważ od zarania dziejów przyprawy korzenne uważane b...

Składniki (3 porcje):4 duże marchewki (500 g)dynia (300 g)banan (100 g)1 duże jabłko (150 g)1 pomarańcza (150 g)1 cytryna,szczypta cynamonuSposób przygotowania :Wszystkie warzywa i owoce dokładnie umyć, obrać i oczyś...

Kaczka doskonale komponuje się ze słodkimi smakami, owocami, miodem i korzennymi przyprawami. Jest  niecodzienna, dlatego też nie mogłam jej pominąć w świątecznym menu. Podam ją w pierwszy Dzień Świąt swoim najbliższym. Będzie wspaniały uroczysty obiad...

...tym razem dynia inaczej, czyli na surowo, w sałatce, w towarzystwie jabłka, pomarańczy i rodzynek. Połączenie doskonałe!Sałatka z dyniSkładniki:ok. 40 dag surowejdyni makaronowej bez skóry i pestek(im bardziej miękka, tym lepsza, powinna...