Koktajl jarmużowy

http://www.zdrowozercy.pl/
Przepisy
54
Kategorie
14
Koktajl jarmużowy
Koktajl jarmużowy

smoothie jarmużowe przepis

Wszyscy wiemy, że jarmuż rządzi:) Można go jeść na wiele sposobów, jednak ja polecam go na surowo, dzięki czemu przyswoimy jak najwięcej wartości odżywczych z tego wspaniałęgo warzywa. Dlatego dziś, chce podzielić się moim typowym przepisem na koktajl jarmużowy. Dodatek banana, jogurtu, miodu sprawia, że jest nie tylko pyszny i zdrowy, ale również bardzo sycący, idealny po wyczerpującym treningu. Wypróbujcie sama, gorąco polecam :)

Składniki (na 3 porcje):

dużą garść świeżego jarmużu
1 dużego (lub 2 małe) banana
1/2 limonki
1 łyżka jogurtu naturalnego
2 łyżeczki miodu

Koktajl jarmużowy – przygotowanie:

Nic prostszego :) Banana obieramy ze skórki, wyciskamy sok z limonki i wraz ze szystkimi pozostałymi składnikami przekładamy do pojemnika blendera. Miksujemy do momentu uzyskania gładkiej masy. Koktajl przelewamy do szklanek i dekorujemy pestkami słonecznika. Pyszny, zdrowy koktajl jarmużowy gotowy!

Artykuł Koktajl jarmużowy pochodzi z serwisu Zdrowe przepisy na blogu Zdrowożercy.pl.

Bez cukru, Bezglutenowe, Wegetariańskie, Bez kategorii
Bez kategorii
Bez kategorii
3 przepisów
Koktajl jarmużowyKonkurs #HealthySelfie wynikiWitaj, świecie!
Polecane przepisy
Przepis na Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks
Jarmużowy szejk na zdrowie! Zielony detoks
Szejk jarmużowy to propozycja dla wszystkich, którzy interesują się zdrowym odżywianiem. Jarmuż jest lubiany i ceniony na całym świecie, nie tylko przez wegetarian i wegan. Szejk to koktajl na mlecznej bazie, u mnie jest to kefir, który doskonale kompo...
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Kuchnia wegeteriańska, Dietetycznie, Marchew, Wege, Na śniadanie, Jarmuż, Napoje-koktajle-smoothies, Banan, Siemię lniane, Mleczne koktajle
Przepis na Truskawki + jarmuż + banan + sok jabłkowy + jagody + siemię lniane
Truskawki + jarmuż + banan + sok jabłkowy + jagody + siemię lniane
Jarmużowy koktajl truskawkowy pełen żelaza i witaminCzytaj więcej »
Zielone koktajle
Koktajl, Banan, Czerwone, Jabłko, Truskawki, Jarmuż, Siemię lniane, Borówka, Jagody, Sok jednodniowy, Len
Przepis na Jarmuż + jabłko + banan + cytryna
Jarmuż + jabłko + banan + cytryna
Jarmużowy poranny wymiatacz toksynCzytaj więcej »
Zielone koktajle
Koktajl, Banan, Zielone, Jabłko, Cytryna, Jarmuż, Fit śniadanie, Cytrusy
Przepis na Sok owocowo-jarmużowy
Sok owocowo-jarmużowy
Dziś mam dla Was kolejny pyszny sok, którego podstawę stanowią Jarmuż znajdziecie w większości sklepów,pozostałe składniki również a dodatki to już czysta dowolność. Sok owocowo-jarmużowy1 duża garść jarmużu2 duże soczyste jabłka5 kiwi2 p...
Kuchnia Marlenity
Przepis na Jarmuż + woda kokosowa + jabłko + cytryna + pestki moreli
Jarmuż + woda kokosowa + jabłko + cytryna + pestki moreli
Przeciwnowotworowy zielony koktajl jarmużowyCzytaj więcej »
Zielone koktajle
Koktajl, Zielone, BezBANANA, Jabłko, Cytryna, Woda kokosowa, Jarmuż, Rak, Pestki moreli
Przepis na Placuszki jarmużowe na słodko na jogurcie naturalnym i mące pełnoziarnistej
Placuszki jarmużowe na słodko na jogurcie naturalnym i mące pełnoziarnistej
Po raz pierwszy spróbowałam jarmużu, a długo miałam chęć to zrobić. Tylko jakoś tak zawsze było, że jak o nim pamiętałam to nigdy w sklepie nie mogłam spotkać. A jak nawet byłam w większym supermarkecie to nawet do głowy mi nie przyszło go szukać :)&nb...
Kolorowy Przepisownik
Dla dzieci, Wegetariańskie, Wypieki na słodko, śniadanie, Z warzywami, FIT przepisy, Przekąski i przystawki, Dania mączne
Przepis na Koktajl jarmużowy
Koktajl jarmużowy
Wszyscy wiemy, że jarmuż rządzi:) Można go jeść na wiele sposobów, jednak ja polecam go na surowo, dzięki czemu przyswoimy jak najwięcej wartości odżywczych z tego wspaniałęgo warzywa. Dlatego dziś, chce podzielić się moim typowym przepisem na koktajl ...
http://www.zdrowozercy.pl/
Bez cukru, Bezglutenowe, Wegetariańskie, Bez kategorii
Przepis na 49. Koktajle jarmużowe na zdrowie
49. Koktajle jarmużowe na zdrowie
Czy to zmowa pogody z jakimś fatum, że zawsze, kiedy mój mężczyzna pracuje, jest szaro, zimno i pada? To jest niesamowite.. przez to nie możemy pozwolić sobie na spacer w promieniach słońca, opalanie na plaży. W taką pogodę to nie jest już to samo.. A ...
Just Be Fit Be Strong!
Bezglutenowe, Desery, Cytryna, Banan, Imbir, Napoje, Pomarańcza, Jabłko, Bazylia, Len mielony, Mięta, Jarmuż, Kiwi, Mleko kokosowe
Podpowiedzi wyszukiwań
Masło klarowane
Masło klarowane
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1' AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1" AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -