Chrupiące nachosy w zdrowej wersji, wegańskie, bezglutenowe

zdrowa vege kuchnia

Przepisy

165

Kategorie

Chrupiące nachosy w zdrowej wersji, wegańskie, bezglutenowe

Przepis ten znalazłam na stronie mojego ulubionego zagranicznego bloga my new roots zastanawiałam się jak będą smakować i powiem, wam że kiedy próbowałam surowego ciasta zastanawiałam się czy na pewno da się je jeść, natomiast po upieczeniu smakowały obłędnie, chrupiące lekko pikantne idealne do domowych dipów, ja zjadłam jako dodatek do obiadu.
Idealne jako zdrowa przekąska i zamiennik niezdrowych sklepowych chipsów pełnych tłuszczy trans i innych szkodliwych dodatków, wystarczy połączyć składniki, rozwałkować ciasto między arkuszami papieru, powycinać trójkąty i piec 10-15 minut.

Składniki :

2 szklanki mąki z ciecierzycy
1/4 oleju kokosowego bezzapachowego (lub innego roślinnego ewentualnie masło klarowane)
1 łyżeczka pieprzu
1 łyżeczka soli
6 łyżek wody'
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia

Przygotowanie :
Składniki umieszczamy w misce i zagniatamy ciasto gdy nie chce się zagnieść dodajemy jeszcze wody, ciasto dzielimy na pół i wałkujemy między dwoma arkuszami papieru (żeby cisto nie kleiło się do wałka) im cieńsze tym bardziej chrupiące będą nachosy, wycinamy trójkąty (najlepiej nożem do pizzy) i pieczemy w temperaturze 175 stopni ok 10-15 minut, aż zrobią się lekko złote na brzegu i twarde :) Smacznego :)

zdrowa vege kuchnia 08 mar 16

Polecane przepisy

Wegańskie lody ananasowe bez cukru

Jest tak gorąco, że nie mam odwagi włączyć piekarnika, dlatego aktualnie tworzę zdrowe słodkości na zimno. A jak na zimno to lody, przygotowane w mega zdrowej wersji, bo bez dodatku cukru. Pozwolić sobie na nie mogą mali i duzi, bo można je przy...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru, Bez mleka, Bez glutenu, SEZON NA, Bez jaj, Ksylitol, Diety, Desery, Banan, Lato, Lody, Wege, Ananas, Kokos, Sezon na lody, Wegańskie lody

Bezglutenowe gofry limonkowo-bazyliowe w wersji na słono i słodko

Gofry limonkowo-bazyliowe są bardzo proste w przygotowaniu i świetnie sprawdzają się na śniadanie, deser czy nawet kolację. Pasują do słodkich i słonych dodatków, więc możemy podawać je na dziesiątki sposobów :) Ja przygotowałam wersję z ricottą, cukre...

Mienta blog

Różne, Śniadania

Wegańskie ciasto pomarańczowo – marchewkowe.

Wegańskie ciasto pomarańczowo marchewkowe. Chciałabym podrzucić Wam przepis na proste ciasto pomarańczowo marchewkowe w wersji: bezglutenowe, bezmlecznej i bez jajek. Prosty, smaczny i z miejsca spałaszowany przez moje Artykuł Wegański...

MODA NA BIO

ZDROWIE, KULINARNE, Wegańskie ciasto marchewkowe

Wegańskie wypasione nachosy (6 składników)

Ten apetyczny talerz choć wegański i bezglutenowy będzie smakował wszystkim. Mamy tu chrupiące nachosy (ja użyłam pieczonych chipsów, ale kukurydziane Artykuł Wegańskie wypasione nachosy (6 składników) pochodzi z serwisu Wilkuchn...

Wilk Syty

Idealne wegańskie pancakes (bezglutenowe)

Nad pankejkami myślę często i namiętnie. Wieżyczka pysznych placuszków to [...]

Grochem o Garnek

Przepisy, Wegańskie, Bezglutenowe, Bardzo łatwe, Do 30 minut, Dietetyczne, Bez jajek, Śniadania, BLW, Naleśniki i placki, Mąka z ciecierzycy, Banany

Karkówka po Meksykańsku

Karkówka po Meksykańsku To danie przypomina Chilli Con Carne, tyle, że nie użyłam mięsa mielonego a krojoną karkówkę wieprzową. Kuchnia Meksykańska to aromatyczne dania pełne ostrości i przypraw, uwielbiam. Takie danie możecie podać na wiele sposobów: ...

Zbiór przepisów kulinarnych

Dania główne, Sos, Oliwa, Papryka, Chilli, Karkówka, Kukurydza, Kumin, Fasola, Meksyk, Pieprz cayenne, Tortilla, Nachos

Dyniowe ebelskivers czyli pączki inaczej.

Dyniowe ebelskivers, czyli miniaturowe pączki wywodzące się z Danii, jednak w bardzo zdrowej wersji. Pączki są szybkie i łatwe w przygotowaniu, mięciutkie w środku i chrupiące z zewnątrz. Na Tłusty Czwartek (który już za niecały miesiąc!) będą jak znal...

Sweet breakfast treats

Ebelskivers, Zdrowe pączki, Aebleskivers, Duńskie pączki, Jak zrobić pączki, Mini pączki, Miniaturowe pączki, Przepis na pączki, Tłusty czwartek przepisy, Wegańskie pączki, łatwe pączki

Na początek

Witam Was serdecznie na blogu Weganizm Bezglutenowy. W najbliższych dniach pojawią się tu przepisy na dania wegańskie i bezglutenowe, na pewno zdarzą się też teksty o zdrowym żywieniu, ekologii i tematach pochodnych. Już dziś zapraszam do zapoznania si...