Owsiane kotlety marchewkowe

Zapach Domu

Przepisy

398

Kategorie

Owsiane kotlety marchewkowe

Recykling wytłoczyn z soków trwa nadal. Żal mi wyrzucać kolejne kilogramy warzyw, które w prosty sposób mogą zamienić się w obiad ;) Myślenie ekonomiczne wygrywa ;) Dziś wersja z płatkami owsianymi. Próbowaliście?

Składniki:

3 szkl. wytłoczyn z marchwi i jabłek
1 szkl. płatków owsianych
1/2 szkl. wiórek kokosowych
1/2 szkl. siemienia lnianego
sól
pieprz
papryka słodka
curry

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane zalej gorącą wodą (tak, by woda była ok. 1 cm powyżej poziomu płatków) i odstaw na 10-15 minut.

Siemię lniane zmiel - ja wykorzystuję pojemnik do siekania od blendera.

Wymieszaj wytłoczyny z płatkami, wiórkami, siemieniem i przyprawami. Uformuj kotlety i ułóż je na wyłożonej papierem do pieczenia blasze. Wstaw do 180 st. na 30-40 minut.

Zapach Domu19 lip 16

Dania bezmięsne

57 przepisów

Polecane przepisy

Marchewkowe ciasto owsiane z jabłkiem i bananem

Szybkie, proste, bardzo smaczne ciasto marchewkowe. W wersji zdrowszej, bo zamiast mąki użyłam tym razem zmielonych płatków owsianych. W środku wilgotne i przyjemnie słodkie. Idealne na piknik :)Czytaj więcej »

Planeta Smaku

Ciasto, Owsiane, Banan, Jabłka, Marchew

Marchewkowe ciasto owsiane z jabłkiem i bananem

Planeta Smaku

Ciasto, Owsiane, Banan, Marchew, Jabłka

Gofry owsiane

Wszyscy zwolennicy płatków owsianych na pewno się ze mną zgodzą, że gofry owsiane są idealne : ) Chrupiące, sycące i bardzo, bardzo zdrowe : ) Gofry bez cukru i masła, z mąką owsianą zamiast zwykłej mąki pszennej. Świetnie sprawdzą się w roli ś...

marta-gotuje.pl

Dania dla matek karmiących, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Śniadania i kolacje, Mniam, Deser, Jedzenie, Zdrowy deser, Dieta biegacza, Zdrowa dieta, Gofry, Syrop klonowy, Chrupiące gofry, Zdrowe gofry, Gofry bez glutenu, Przepis na chrupiące gofry, Przepis na gofry, Bezglutenowe gofry, Gofry bez cukru, Gofry bez mąki, Gofry bez masła, Gofry owsiane, Gofry z mąki owsianej, Idealny deser dla dzieci, Pyszne gofry

Marchewkowe (Super)ciastka owsiane

Były gofry marchewkowe, teraz pora na chrupiące ciastka owsiane z dodatkiem marchewki :) W okresie przed sesją zawsze odczuwam zwiększone zapotrzebowanie na energetyczne przekąski. Staram się jednak nie ulegać sklepowym pokusom i wybieram zdrowe, własn...

Planeta Smaku

Fit, Bez glutenu, Owsiane, Bez cukru, Mąka kokosowa, Marchew, Daktyle, Miód, Ciastka

Marchewkowe (Super)ciastka owsiane

Planeta Smaku

Fit, Bez glutenu, Owsiane, Bez cukru, Mąka kokosowa, Marchew, Daktyle, Miód, Ciastka

Owsiane scones z jabłkiem, kokosem i cynamonowym lukrem

Pamiętacie ciastka marchewkowe z płatkami owsianymi i kokosem? Albo ciasteczka owsiane z żurawiną? Sporo osób je robiło i dało znać, że posmakowały, podobnie zresztą jak inne przepisy z płatkami owsianymi. Cieszę się bardzo, bo oznacza to, że nie jeste...

zielony środek

Przepis, Bezglutenowe, Wegetariańskie, Najowsze, Przekąska, Wegańskie, Na słodko, śniadanie, Płatki owsiane, Kokos, Jabłka

Zdrowe batoniki owsiano – marchewkowe

Jeżeli myślicie, że zdrowo znaczy niesmacznie, to musicie ich spróbować. 2 szkl płatków owsianych 0,5 szkl wiórków kokosowych 1 szkl tartej marchewki 2 banany 5 łyżek ( 50 ml ) oleju 7 łyżek ( 120 g ) syropu klonowego 2 łyżki masła orzechowego ...

Polska Zupa

Wegetariańskie, Bezglutenowe, Wegańskie, Marchewka, Migdały, Płatki owsiane, Rodzynki, Ciasteczka, Wiórki kokosowe

Vege Obiad #1

Zapiekany kalafior w sosie serowym z kotlecikami marchewkowymi.Składniki:- pół główki kalafioraKotleciki: (4szt.)- 1,5 szklanki startej marchewki (lub pulpy z soku)- garść łuskanego słonecznika- 4 łyżki mąki owsianej (zmieliłam płatki owsiane)- 3 łyżki...