Wszystkie przepisy z bloga

Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla L.) jest jednym z najdłużej stosowanych w lecznictwie roślin, wspominany już przez Pliniusza w I w. p.n.e., polecał go także Hipokrates i Dioskurides. Olej rumiankowy stosowano w starożytności do nacierań przy ...

Na wstępie chciałam podziękować, za zaproszenie do przyłączenia się do akcji Szamaj Zdrowe. Przyznam, że zainteresowała mnie możliwość bezpłatnego przetestowania produktów, które kupuję na co dzień, i w które wierze, że są zdrowe. Okazuje się jednak, ż...

Rokitnik zwyczajny (Hippophaë rhamnoides L.) od wieków wykorzystywany jest w medycynie naturalnej na wiele dolegliwości. Ta wyjątkowa roślina zawiera w sobie około 200 składników biologicznie aktywnych, w dodatku jako nieliczna posiada w miąższu olej b...

Mięta pieprzowa (Mentha piperita L.) jest jedną z najstarszych roślin leczniczych i przyprawowych. Ze względu na właściwości lecznicze oraz walory smakowe i zapachowe była używana już od czasów starożytnych. Napar z mięty zalecany był jako środek łagod...

Jak wiemy zdrowie zaczyna się w jelitach. Co jednak zrobić, gdy nasza dieta przez długie lata daleka była od ideału? Na te pytania odpowiedź jest w książce pt. "Dieta oczyszczająca jelita". Książka awansowała na listę bestsellerów "New York Timesa", a ...

Melisa lekarska (Melissa officinalis) jest bardzo cenną rośliną leczniczą i aromatyczną. Wodne wyciągi z tej rośliny działają antydepresyjnie i mogą być brane pod uwagę jako środki w leczeniu depresji. Preparaty z melisy oraz olejek melisowy wykazują c...

Aby skóra, włosy i paznokcie były zdrowe i dobrze się prezentowały nie wystarczy działać na nie z zewnątrz. Warunkiem kluczowym jest, aby zostały należycie odżywione od wewnątrz. Ogromną rolę dla całego organizmu odgrywa zatem pełnowartościowa dieta i ...

Czy wiecie, że już ponad 6% pierwszoklasistów cierpi na zaburzenia oddychania w czasie snu, związane między innymi z przerostem migdałków? Czy wiecie, że odsetek dzieci z przerostem migdałków w tym tzw. trzeciego migdałka (migdałka gardłowego) stale wz...

Magnez (Mg, łac. magnesium) nazywany jest często makropierwiastkiem życia. Wybitny lekarz Prof. Julian Aleksandrowicz nazwał magnez „królem życia“. Co zatem jest powodem tego, że naukowcy stawiają magnez w hierarchii minerałów na królewskim miejscu. Po...

Zainspirowany dwoma opowieściami, które zamieszczam poniżej chciałbym w tym krótkim poście zaakcentować problem, z którym boryka się wiele osób. Urazy, złość i „zbyt dobra pamięć” powodują, że nasze życie może zmierzać w złym kierunku.To one spra...

Święta z JAGLANKĄ - kolejny post Gosi - naszej specjalistki od tej słynnej i zdrowej kaszyŚwięta - czas radości, spotkań z rodziną, odpoczynku i ... jedzenia. Niektórzy mają się dobrze, bo niezależnie od tego co i ile zjedzą, ich waga i sylwetka pozost...

Trujemy się wzajemnie ! Wyjrzyj przez okno i zobacz z ilu kominów widać gęsty dym. Weź głęboki oddech, co czujesz ? Ludzie, którzy mają starego typu piece nie potrafią w nich palić, nie stać ich też na wymianę kotła c.o. Przez to tracimy zdrowie!Nieste...

Zastanawiałaś się kiedyś jak to jest, że niektórym udaje się schudnąć, a innym nie? Czy wiesz, że 95% osób, które schudło na diecie wraca do wagi sprzed odchudzania? Czy ta, wcale nie pozytywna statystyka ma Cię zniechęcić do działania? Czy oznacza to,...

Przygotowuję dla Was opracowanie, w którym zamieszczę najważniejsze moim zdaniem wskazówki jakie należy zastosować, aby odmienić własne życie i znaleźć się na ścieżce prowadzącej w kierunku zdrowia. Każda wskazówka to jeden mały kok przybliżający do ce...

Plaga otyłości, z którą obecnie mamy do czynienia w dużej mierze pochodzi z nadmiernej podaży cukrowców, nieadekwatnej do aktywności fizycznej ludzi. Od kilku lat trendy dotyczące odżywiania zmieniają się na rzecz ograniczania spożycia węglowodanów i z...

Każdy z nas wie, że pszczoły zapylają. Coraz częściej słyszymy, że pszczoły masowo giną i że z roku na rok jest coraz mniej rodzin pszczelich. Któż z nas nie słyszał o miodzie pszczelim. Jest to najbardziej znany produkt wytwarzany przez pszczoły miodn...