Słów kilka na temat cukru w codziennej diecie + przepis

Ponieważ moda na dietę bezglutenową już od kilku lat robi furorę, mnóstwo ludzi chciałoby wiedzieć, czy kasza jaglana ma gluten. Istnieje wiele rodzajów kasz, spośród których większość niestety zawiera gluten. Ta substancja, przez niektórych uważana za...

Szkodliwy cukier ❌Dzisiaj kilka słów o uzależniającym cukrze, który szkodzi nie tylko osobom z nadwagą ale również tym, którzy nie chorowali do tej pory na choroby cywilizacyjne. Słodki smak cukru sprawia, że uwielbiamy wszystko, co zawiera tą szkodliw...

Dzisiaj chcę Wam przedstawić kolejny pyszny sposób na wykorzystanie kaszy gryczanej białej w codziennej diecie. Amerykańskie pancakes a polskie naleśniki: sama nazwa jest tutaj najmniej []

Obiecałam Wam kilka słów na temat tego, jak oceniam produkt Rama 100% Roślinna. Mam nadzieję, że poniższa krótka recenzja pomoże niektórym w ewentualnych zakupach. I zaznaczam, że jest to moje zdanie uzależnione siłą rzeczy od moich osobistych preferen...

Przepis dla osób, które chcą podbić białko w codziennej diecie. Wiadomo, jedząc strączki, komosę czy tofu i tak sporo go spożywamy. Jednocześnie dodatek gotowego białka to spore ułatwienie przy liczeniu makroskładników.Obecnie zrzucam wagę, ćwiczę na s...

Ponieważ styczeń to czas, kiedy wiele osób podejmuje nowe wyzwania, stawia kroki na ścieżce zmian i z niecierpliwością wygląda … Czytaj dalej Post Pięć prostych nawyków które zmienią Twoje samopoczucie pojawił się poraz pierwszy w ŻONA ZRÓWNOWA...

Piramida zdrowego żywienia to graficzne zilustrowanie zalecanych rodzajów produktów i ich ilości w naszej codziennej diecie. Pewnie miał z nią do czynienia każdy z nas, ... Post Piramida zdrowego żywienia pojawił się poraz pierwszy w Magazyn kulinarny ...

Ciągle staram się zgłębiać kwestię zdrowego odżywiania, oprócz wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych w codziennej diecie i eliminowaniu złych przyzwyczajeń, podczytuję także publikacje z tej tematyki.Ostatnio wpadła mi w ręce książka o diecie bezm...