Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Wszystkie przepisy z bloga
Vege Szamanka
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
115
Kategorie
44
Pieczone burgery z czerwonej soczewicy
Burgery z soczewicy w nieco orientalnej odsłonie. Ze szczyptą kminu rzymskiego, z dużą ilością szczypiorku i cebulki. Podane z sosem z ogórków kiszonych i keczupu.W moim tygodniowy menu coraz częściej pojawiają się burgery. Są sycące, mają dużo b...
Vege Szamanka
Kolacja
,
Kotlety
,
Burgery
Proste ciasto czekoladowe
Szybkie i proste ciasto czekoladowe bez jajek, mleka i białego cukru. Przygotowane z mąki orkiszowej. Świetne na walentynki!Ciasto a'la brownie z mąki orkiszowej, kakao i gorzkiej czekolady. Przygotujcie dziś i podajcie jutro na Walentynki :)Składniki:...
Vege Szamanka
Ciasta
Placuszki kukurydziane z owocami
Placuszki z mąki kukurydzianej, bezglutenowe, idealne na weekendowe śniadanie. Świetnie smakują z owocami i domowymi konfiturami.W weekend moje śniadania wyglądają zupełnie inaczej niż te przygotowywane w środku tygodnia. Bez pośpiechu mogę zrobi...
Vege Szamanka
Śniadanie
,
Placki
Burgery z "rwaną" marchewką, soczewicą i domowym sosem BBQ
"Rwana" marchewka w burgerze z domowym sosembarbecue - mistrzostwo świata! Musicie koniecznie tego spróbować.Rwana marchewka to roślinny odpowiednik znanego dania pulled pork. Do marchewki dodałam też zielonej soczewicy żeby zadbać o zawartość bi...
Vege Szamanka
Kolacja
,
Burgery
Pieczone kotlety z soczewicy
Pieczone kotlety z soczewicy to propozycja na zdrowy obiad w wersji roślinnej. Idealnie sprawdzą się do burgerów lub po prostu do zjedzenia ze świeżymi warzywami.Przepis na pieczone kotlety - na patelni mogą się rozpadać, jednak celowo nie ...
Vege Szamanka
Na obiad
,
Kotlety
Fakty na temat soi
Soja - jeść czy nie jeść? Jest zdrowa czy nie? Przegląd badań naukowych na temat soi. Krótkie omówienie wpływu na cholesterol, raka piersi, a także temat GMO i wpływu na płodność.Coraz częściej słyszymy kontrowersje na temat soi i odnoszenie się do poj...
Vege Szamanka
Dieta roślinna dla początkujących - lista zakupów do pobrania!
Co powinno się znaleźć w koszyku początkującego weganina? Co kupić, jakich składników używać? Zobacz listę potrzebnych produktów i zacznij komponować swoje dania.Jeśli podjąłeś już decyzję o przejściu na dietę roślinną, przede wszystkim nie odcinaj się...
Vege Szamanka
Dieta
Kaloryczność w diecie wegańskiej - jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie?
Każda dieta - rozumiana jako sposób żywienia - czy jest ona wegańska, wegetariańska czy “mięsna” - powinna być przede wszystkim zbilansowana i różnorodna.Szczególnie trudne jest to przy diecie wegańskiej - osoby stosujące dietę roślinną bardzo często n...
Vege Szamanka
Dieta
Bataty z czerwoną soczewicą + sałata rzymska z olejem rydzowym
Bataty nadziewane czerwoną soczewicą podane z sałatą rzymską w oleju rydzowym. Zdrowa i prosta propozycja na szybki, pełnowartościowy obiad.Komponując swoje posiłki, należy pamietać o zapewnieniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odp...
Vege Szamanka
Na obiad
,
FIT
Wegański omlet - przepis podstawowy
Wegański omlet to propozycja na pełnowartościowe, syte śniadanie. Jest bardzo smaczny, a do tego ma dużą zawartość białka. Przepis baza, możecie go robić z różnymi ulubionymi dodatkami.Często kombinuję, co zjeść na śniadanie, by dało mi sporo ene...
Vege Szamanka
Śniadanie
Pieczony kalafior
Pieczony kalafior czyli białe różyczki prosto z piekarnika. Pomysł na zdrową przekąskę, alternatywa dla chipsów. Idealny na imprezę.Bez sensu wyszukiwać wymyślne przepisy na przekąski, stać w kuchni pół dnia i kombinować z różnymi dekoracjami. Czasem l...
Vege Szamanka
Przystawki
,
Dodatki do dań
,
FIT
Świąteczne wegańskie pasztety - 2 przepisy
Czym pachną święta? Jakie aromaty unoszą się w Waszym domu? Zapraszam na aromatyczny wpis, pełen wspomnień, zapachów i smaków. Ja już czuję święta - a Ty?Świąteczny czas to osobiście dla mnie pełne aromatów i smaków dni. Wspólne rodzinne biesiadowanie,...
Vege Szamanka
Odkrywanie siebie - trudna droga do poznania JA
Czy drzemie we mnie stara dusza, czy to, co jest tutaj i teraz jest kontynuacją tego, co było setki lat temu? Kim jestem? A raczej kim jest moja dusza? Kilka słów o odkrywaniu siebie. Trudnej ścieżce dojrzewania, wpatrywania się w głąb.Czasami zupełnie...
Vege Szamanka
Życie
Vegan korma na szybko po mojemu :)
Gęsty, lekko słodki sos z orzechów nerkowca, z kminem rzymskim, garam masala, kolendrą.Kocham indyjską kuchnię. I nigdy chyba nie będę w stanie odtworzyć smaku kormy, którą jadłam w Indiach. Jednak ta - po mojemu też jest bardzo bardzo dobra.Słod...
Vege Szamanka
Kotlety z kaszy kuskus i ciecierzycy
Dobre na kolację i obiad, szybkie i zdrowe - czego chcieć więcej? Łapcie przepis na wegańskie kotlety.Kolejny przepis na szybkie kotlety wegańskie, tym razem z mojej ulubionej ostatnio kaszy - kuskus (ze względu na to, że nie trzeba jej gotować :...
Vege Szamanka
Kotlety
Krótka historia szczęścia - przesłanie z Indii
Teraźniejszość. Tu i teraz. Ciężko jest doceniać cierpienie, prawda? Wszystko kręci się wokół szczęścia. Chwil radości. Czy tylko one determinują nasze życie? Co nas kształtuje i co warto doceniać...Gdy przychodzi cierpienie, jesteś w nim. Nie my...
Vege Szamanka
1
2
3
Następna
→