SZPARAGI to nie tylko afrodyzjak. Są niskokaloryczne, bogate w witaminy (A, C i E) i składniki mineralne. Zawierają kwas foliowy, wapń, potas, magnez oraz żelazo. Dzięki zawartości błonnika poprawiają pracę układu pokarmowego. Szparagi są łagodnie prze...