Wychodzę z założenia że trzeba brać przykład od innych kultur. Mało popularna w Polsce woda kokosowa w krajach o klimacie tropikalnym (taki sam klimat dziś jest w Rzeszowie) jest oczywistym napojem orzeźwiającym i izotonicznym. Ma również właściwości przeciwdziałające starzeniu się skóry! Spełnieniem marzeń było by sączenie jej wprost z kokosa w cieniu palm na małej, bezludnej wyspie i delektowanie się owocami tropikalnymi wprost z drzew.
Wracając na ziemie możemy mieć kawałek nieba. Wystarczy użyć świeżych owoców, mleka roślinnego, wody kokosowej i przyrządzić najlepsze na upały TROPIKALNE SMOOTHIE.
TROPIKALNE SMOOTHIE
Składniki
- 1/2 szklanki niesłodzonego mleka sojowego
- 0,5 szklanki wody kokosowej
- 1 szklanka świeżego ananasa (skrojonego w kostkę)
- 1 szklanka melona (skrojonego w kostkę)
- 1 banan
- 4 - 5 kostek lodu
Przygotowanie
- Wszystkie składniki miksuje na wysokich obrotach w blenderze kielichowym na gładką masę.
- Smoothie najlepiej smakuje schłodzone.