Witam serdecznie
Chciałabym podzielić się pysznym przepisem na śniadanie z płatkami owsianymi i pomarańczami. Płatki owsiane są bardzo smaczne i każdemu powinny smakować zarówno dzieciom jak i dorosłym, polecam wypróbować przepis.
Do przygotowania płatków owsianych będziemy potrzebować:
1 szklanka mleka (250 ml)
1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych (około 110 g)
2 pomarańcze
1 jabłko
2 - 3 łyżki miodu
2 łyżki posiekanych orzechów włoskich
250 ml śmietanki 30% lub 36%
Przygotowanie:
Pomarańcze dokładnie myję (szoruję) w gorącej wodzie, następnie skórkę ścieram na tarce o drobnych oczkach. Skórkę ścieram od razu do rondelka.
Do rondelka ze skórką wlewam mleko, mieszam i zagotowuję.
Teraz do miski wsypuję płatki owsiane które zalewam zagotowanym mlekiem razem z otartą skórką z pomarańczy. Tak przygotowane płatki odstawiam do napęcznienia i wystudzenia.
Gdy płatki się studzą, przygotuję pozostałe składniki:
Pomarańcze obieram za skórki, i dzielę na cząstki, następnie dokładnie oczyszczam z białych błonek.
Jabłko obieram ze skórki i ścieram na tarce o grubych oczkach.
Końcowe przygotowanie płatków owsianych z pomarańczami:
Do wystudzonych płatków dodaję miód, posiekane orzechy włoskie i dokładnie mieszam.
Następnie cząstki pomarańczy kroję na mniejsze kawałki i dodaję do płatków, stare jabłko również dodaję do płatków i całość dokładnie mieszam.
Na koniec ubijam dobrze schłodzoną śmietanę i dodaję do płatków, płatki ze śmietaną delikatnie mieszam – śniadanie jest gotowe:).
Płatki owsiane z pomarańczami są gotowe, można podawać. Życzę smacznego.
Pozdrawiam Babcia Ewa