1. Czy lubiłaś/łeś wuef w szkole? Jakie masz wspomnienia związane z lekcjami wychowania fizycznego?
Nawet nie chcę o tym wspominać. :) Miałam dwie lewe ręce, troszkę nadwagi i okropnych nauczycieli. Żaden z nich nigdy nie chciał nawet zmotywować nas do ćwiczeń..
2. Co najczęściej jesz na kolację i dlaczego akurat to?
Od jakiegoś czasu kanapki - z pastą z suszonych pomidorów/serkiem, szpinakiem i szynką parmeńską. Albo serek wiejski z dodatkami. Po prostu lubię ich smak, :)
3. Czy w Twojej rodzinie i wśród Twoich znajomych zdrowy styl życia jest normą, czy wyróżniasz się pod tym względem?
W moim domu podstawą jest typowa polska kuchnia, ale nie powiem żebym się jakoś wyróżniała na tym tle. Moi znajomi też od pewnego czasu mają fazę na lepszy styl życia i oby to pozostało jak najdłużej.
4. Wolisz treningi z kimś, w grupie czy w samotności?
To naprawdę zależy od dnia. Zwykle ćwiczę i biegam sama, ale są dni kiedy po prostu muszę z kimś pobiegać, bo samej się nie zmotywuję.
5. Co to znaczy według Ciebie prowadzić zdrowy styl życia? Jakie elementy wchodzą w skład Twojej definicji zdrowego stylu życia?
Podstawą jest zaakceptowanie siebie. Swoich zalet i wad - dopiero wtedy należy wyznaczyć jakieś cele. Następnym punktem jest zwracanie uwagi na to, co jemy. Musimy odżywiać swoje ciało zdrowym jedzeniem.
6. Czy pisanie bloga zmieniło Cię? Co zmieniło się w Twoim życiu wraz z rozpoczęciem blogowania?
Czuję się odrobinę pewniejsza siebie, że mogę wyrażać własne zdanie. Mam większą motywację do zwracania uwagi na to, co jem, co kupuję. I przede wszystkim poznaję wielu inspirujących i przemiłych ludzi, a to potrafi podbudować każdego. :)
7. Nad którą częścią ciała najwięcej i/lub najchętniej pracujesz?
Brzuch, brzuch i jeszcze raz brzuch! Od kiedy zrobiłam A6W i naprawdę wzmocniłam mięśnie brzucha, mogę robić tego typu ćwiczenia bez końca. A na drugim miejscu jest tyłek, ale muszę się na nim bardziej skupić.
8. Do czego najtrudniej jest Ci się zmotywować? Do ćwiczeń? Do zdrowej diety? Do rezygnacji z używek? Czy do czegoś jeszcze innego?
Ostatnio do ćwiczeń, ze względu na chroniczny brak czasu. Wracam do domu o 18-19 i po prostu nie mam siły wiedząc, że muszę siedzieć do nocy nad książkami.
9. Jaką książkę lub książki na temat zdrowia i aktywności fizycznej możesz polecić?
Nie czytam takich książek zbyt często, ale ostatnio przeczytałam "I jak tu nie biegać?" Beaty Sadowskiej i była nawet motywująca :)
10. Ile czasu w tygodniu poświęcasz na aktywność fizyczną?
Ostatnio przyznaję się bez bicia - ok. pół godziny dziennie? Chyba, że liczyć codzienne bieganie na uczelnię i z powrotem (nie jeżdżę autobusami), to wyjdzie troszkę więcej.
11. Czy lubisz brać udział w tego typu zabawach? Dlaczego?
Bardzo lubię, bo przede wszystkim uwielbiam czytać wypociny innych ludzi. :) Zawsze to dodatkowa motywacja i poznanie drugiej osoby.
Pytania od BeautyDiet:
1. Dlaczego założyłaś bloga?
Chciałam pokazać, że mimo skromnego budżetu i małej ilości czasu na studiach, można odżywiać się zdrowo.
2. Ile już masz swojego bloga?
Ponad rok, założyłam go rok temu w sierpniu.
3. Czy jesteś rannym ptaszkiem, czy śpiochem?
Zdecydowanie ranny ptaszek. Uwielbiam robić wiele rzeczy z samego rana aby mieć luźniejszy dzień.
4. Lubisz zakupy?
Uwielbiam. :)
5. Czy kiedykolwiek chciałaś mieć swój kanał na YT?
Od dawna coś takiego chodzi mi po głowie, ale raczej się nie odważę. Wątpię, abym mogła zaprezentować się w taki sposób jaki bym chciała. :)
6. Pracujesz czy się uczysz?
Uczę się.
7. Lubisz zimę?
Lubię, ale tylko wtedy kiedy jest śnieg i słońce. Nie cierpię szarugi, błota i chlapy.
8. Twoje największe zainteresowanie?
Prawdę mówiąc jeszcze nie mam. Lubię wszystko po trochu. :)
9. Jakiej słuchasz muzyki?
Rock alternatywny i jazz.
10. Jakie czytasz książki?
Ostatnio fantasy, ale bardzo lubię literaturę wojenną.
11. Lubisz się malować?
Lubię, ale ostatnio stawiam raczej na pielęgnację niż makijaż i moja skóra mi się odwdzięcza. :)
Czas na moje pytania:
1. Co zainspirowało Cię do założenia bloga?
2, Jaki jest Twój przepis na dobry dzień?
3. Kawa czy herbata?
4. Jakie jest Twoje motto przewodnie, którym kierujesz się w życiu?
5. Jakie są Twoje 3 wady?
6. A 3 zalety? :)
7. Co Cię denerwuje wśród innych?
8. Twoje ulubione śniadanie...?
9. Czego się najbardziej boisz?
10. Jakie są Twoje zasady zdrowego trybu życia?
11. Jakie są Twoje cele na nadchodzący rok?
I teraz jest sprawa.. Nie będę nominowała aż 11 blogów, bo domyślam się, że wiele osób brało już udział w tej zabawie i nie wiem czy będziecie mieli ochotę na więcej.
To co? Zabawę czas zacząć!