Wszystkie przepisy z bloga

Na śniadanie - bomba! :) Zapycha na długo. A jeśli dodać jeszcze łyżkę nasion siemienia lnianego, o których ja na śmierć zapomniałam :) będziecie czuć sytość na pewno na ok. 3 godziny.UWAGA NR 1! Jeśli nie macie mąki ryżowej, to możecie zrobić ją mielą...

Mleko to powstało z chwili natychmiastowej potrzeby :)Będę robić koktajl kawowo-kakaowy, a ponieważ dzisiaj, na śniadanie, zużyłam ostatnie łyżki mleka kokosowego do omletu, musiałam sobie to mleko zrobić sama. Przecież nie będę latać do sklepu po litr...

Zainspirowana zakupem takich cytrynek z imbirem w jednym ze sklepów internetowych, postanowiłam zrobić je sama. Nie dość, że wyszło ich dużo więcej - 500 ml słoik, natomiast kupne to 230 gramów - to na pewno taniej.Smakiem zawartość słoika specjalnie n...

Nie macie pomysłu na przekąskę lub na drugie śniadanie? To polecam ten przepis :) Kasza jaglana i cukinia z grilla - mniam, mniam :)Na jedną porcję wystarczy 50 gramów suchej kaszy jaglanej (1/2 woreczka) ale proponuję ugotować cały woreczek bo i tak m...

Bardzo smaczny podwieczorek.Jadłam coś podobnego w jednym z kebabów warszawskich. Ponieważ nie łączę węglowodanów z mięsem, to nie zamówiłam wtedy zwykłego kebaba w cieście, tylko wzięłam sałatkę z bakłażana z sosem jogurtowym.Pomyślałam, że ten ...

Dziś stanęłam na wagę...Swoja przygodę ze zdrowym odżywianiem zaczęłam w październiku ubiegłego roku z wagą, o zgrozo(!) 78 kilo. Nie dawałam sobie czasu i nie wyznaczałam limitu kilogramowego - kiedy i ile schudnę. To nie miało sensu, bo kończyłoby si...

Jeśli nie macie jeszcze dosyć śledzi po świętach, to ten przepis może Wam się spodobać :)Naoglądałam się reklam o śledziach i tak mnie strasznie naszło, że musiałam zrobić :)Bardzo lubię śledzie wiejskie w słoiku. Są dostępne w Lidlu i w Biedronce, jed...

Jedzmy zupy. Mają dużo błonnika, a poza tym rozgrzewają, co w taką pogodę, jaką teraz mamy za oknem, jest ważne. Szczególnie przed wyjściem z domu. Po powrocie z mrozu - też będzie jak znalazł :)Składniki:1/2 dużego selera (mój 350 gramów)1 batat1 czer...

Zmodyfikowany przeze mnie przepis na pasztet Marty Dymek.Ostrzegam: nie próbować masy przed pieczeniem, bo nie będzie czego przełożyć do keksówki :) Sama masa jest tak nieprzyzwoicie smaczna, że najlepiej przyprawić tak, jak jest napisane w przep...

Popełniłam "przydasia" w postaci listy wartości odżywczych ciecierzycy.Poza hummusem, jest to jedno z najbardziej znanych dań z ciecierzycy.Przepis na hummus tutaj, a przepis na chrupki z ciecierzycy tutaj :)A teraz przepis na falafele, przepyszn...

Kilka słów na temat właściwości buraka.Zdrowe słodkie ma to do siebie, że możemy go skubnąć, nie mając wyrzutów sumienia :)Czyż to nie wspaniałe?Dlatego dzisiaj coś na podwieczorek. Coś, co może zastąpić nam jeden posiłków: piernik z buraka.Do up...

Dzisiaj, w mojej domowej piekarni, bułeczki żytnio-orkiszowe na zakwasie. Jeśli ktoś zrobi i powie, że są "jak ze sklepu" to będzie ZONK. Bo one są dużo lepsze :)Składniki na 16 sztuk:➧5 łyżek z kopką zakwasu➧50 gramów mąki żytniej razowej ...

Wygodne danie do pracy. Co prawda nie powinno łączyć się pomidorów ze świeżym ogórkiem (można za to z kiszonym), ale do tego dania użyłam obu tych składników. Takie połączenie praktykuję baaardzo rzadko.Składniki:1/2 szklanki komosy ryżowej1 pęczek nat...

Te ciasteczka to jedyne słodkości w ogóle nie słodkie, od których jestem tak uzależniona, że w ogóle nie powinnam ich robić... Upiekę 20 - zjem 20. Upiekę 30 - zjem 30. Nie na raz, ale w ciągu jednego dnia na pewno :)Ale tak, jak napisałam: jeśli...

Żadne fast foody nie zastąpią gryczanych burgerów.Od tych można się uzależnić. Jak słowo daję :)Poza tym dobrze smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno, dlatego można zapakować je do pracy: oddzielnie warzywa, oddzielnie burgery i złożyć w kanapkę pr...

Zdrowa alternatywa dla klasycznego, tłustego smalcu ze skwarkami.Czerwona fasola, czerwona cebula, przyprawy. Do tego domowy chleb :)Składniki:1 puszka czerwonej fasoli1 czerwona cebula3 liście laurowe1 ziele angielskie4 suszone śliwkimajeranek d...