W roli głównej Pan Szpinak

Szampan i truskawki

Przez wiele osób niedoceniony. Ja próbowałam go w życiu dwa razy, jednak nigdy nie odważyłam się przygotować go sama, aż do dziś!

Kupiłam opakowanie Frosta szpinak za ok 3zł. by spróbować. I... jest pyszny! nawet sam bez przypraw, jak dla mnie rewelacja!!

O jego dobrodziejstwach możecie poczytać tutaj: http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/wlasciwosci-lecznicze-szpinaku-liscie-szpinaku-chronia-przed-rakiem-i-_37396.html

Kiedy już przekonacie się tak jak ja do zakupu, polecam przygotować naleśniki z serem feta i szpinakiem!

Do przygotowania 3 naleśników potrzeba:

200 g szpinaku
pół kostki fety
2 żeczki serka białego
Ciasto na naleśniki (według własnego przepisu, myślę,
że każdy zna)

Szpinak wrzucamy na patelnie bez tłuszczu, smażymy
ok 5 min. Nie dodajemy soli ( feta jest dość słona) jedynie pieprz.
Dodajemy ser w kawałkach, smażymy dodając odrobinę pieprzu i czekamy aż składniki się połączą.

Ostawiamy na bok i smażymy naleśniki.
Na upieczone nakładamy 1-2 łyżki nadzienia, zwijamy, składamy, jak lubimy :)
Tak przygotowane smarujemy serkiem białym lub nie
i posypujemy pestkami słonecznikałyżeczki pestek słonecznika
2 ły
Smacznego :)

Szampan i truskawki06 lis 14

Zdrowie, Ciekawostki, Małe porady, Warzywa i owoce, Smaki dzieciństwa, Małe rady, Omlety i naleśniki, Szpinak

13 przepisów

Polecane przepisy

Curry z kalafiora i szpinaku

Zapraszam dziś na bardzo aromatyczne curry. W roli głównej Pan Kalafior :)Składniki na 1 dużą porcję lub 2 małe:3 garści różyczek kalafiora2 garści liściastego szpinakupół czerwonej papryki6 łodyżek szczypiorku2 ząbki czosnku50 ml śmietany 30%1 łyżka c...

QULINARNY

Do 30 minut, Dania warzywne, Szpinak

Kruche ciasto z malinami i borówkami

Kolejny słodki przepis z ciastem w roli głównej to jest właśnie to czym musze się Wam pochwalić! O tym jaki ze mnie ‚miszcz’ cukiernictwa pisałam Wam przy okazji przepisu na sernik na zimno dlatego nie będę już się rozpisywać

M&M Cooking

Deser, Ciasto, Borówki, Maliny, Kruche ciasto

Zupa z fasolką szparagową i cynamonem

Dzięki Waszym mailom i komentarzom odkryłam ostatnio, że na blogu jest tylko jeden przepis z fasolką szparagową w roli głównej. []

jadłonomia · roślinne przepisy

Łosoś w marynacie z pomarańczy

Dzisiaj podsuwam Wam pomysł na lekki i zdrowy obiad dla najbliższych z łososiem w roli głównej- w pomarańczach

Kraina Miodem Płynąca

Ryby i owoce morza

Deser z owocami: czarna porzeczka – kokos – mango

Lubisz porzeczki? Poniżej propozycja wyjątkowo smacznego koktajlu z owocami, a w roli głównej czarna porzeczka. Wygląda i smakuje jak deser, więc śmiało mogę go tak nazwać

SUROJADEK

Desery i lody, Banan, Mango, Kokos, Zdrowy deser, Czarna porzeczka, Deser owocowy

Ratatuj – Ratatouille

A dziś zapraszam na ratatouille ratatuj do którego zrobienia zmobilizowało mnie dziecko po obejrzeniu filmu rysunkowego ze szczurkiem w roli głównej

Gotowanie z sercem

Przekąski, Kolacje, Bakłażan, Cukinia, Pieczone warzywa, Pomidory, Przepis na ratatuj, Ratatuj, Warzywna zapiekanka

Tagliatelle ze szpinakiem i kurczakiem

Kolejna propozycja dla Was na szybki w przygotowaniu i bardzo smaczny obiad, w roli głównej tagliatelle z delikatnym, soczystym kurczakiem. Bardzo zdrowy szpinak z czosnkową nutą, w sosie śmietanowym. Musicie uwierzyć mi na słowo, że obiad na szybko dl...