Błyskawiczne śniadanie lub przekąska. Warianty smakowe można zmieniać, np. jogurt nie musi być naturalny, można dowolnie dodawać owoce, takie jak lubimy. Tutaj raczej baza, bo chwilowo nie miałam nic owocowego w domu, ale im więcej różności tym lepiej.
Składniki:- ok. 4 łyżek musli (można oczywiście zrobić mieszankę samemu - będzie zdrowiej)
- ok. 6 łyżek jogurtu naturalnego
- łyżka płatków owsianych
- łyżeczka kakao
- łyżeczka otrąb
- dodatki do wyboru: owoce świeże, suszone, orzechy itp.
Do miseczki/szklanki/pucharka wsypujemy musli wymieszane z płatkami owsianymi, otrębami i kakao, dodajemy owoce (u mnie rodzynki i suszone morele), na wierzch wylewamy jogurt. Ja przyozdobiłam swój odrobiną kakao i kandyzowaną pomarańczą.