Ostatnimi czasy staram się wprowadzać więcej zdrowych dań do jadłospisu. Już mam kilka swoich ulubionych, zdrowych smakołyków. Zdecydowanie zgadzam się, że zdrowe jedzenie może być smaczne :) Chociaż nie mówię, że z tych mniej zdrowych zrezygnuję całkiem :)
Płatki owsiane to doskonałe źródło witamin i minerałów oraz tak ważnego dla nas błonnika, zwykle zjadane są pod postacią owsianki, a u mnie macie pomysł na waniliowe placuszki z płatkami właśnie w roli głównej + owoce- pyszne śniadanko/kolacja/ przekąska gotowe :)
Czego potrzebujemy? (porcja tak dla 4 osób bądź dla dwóch na 2 razy)
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka mąki pszennej
5 łyżek cukru
1 opakowanie cukru wanilinowego
1 jajko
1/2 szklanki wody
olej do smażenia (może być na suchej patelni, jeśli ma nieprzywieralne dno)
Działamy!
Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem, tak żeby były całkiem pokryte wodą, przykrywamy talerzem bądź pokrywką i czekamy ok 15 minut aż napęcznieją. Do płatków dodajemy resztę składników i dokładnie mieszamy na jednolitą masę. Nagrzewamy patelnię, dodajemy niewielką ilość oleju i smażymy placki z obu stron na złoty kolor.
Wskazówka
Placki dobrze smakują nie tylko z owocami. Dobre są również bez niczego albo np. z serkiem wiejskim.
Zapraszam na pyszne i sycące placuszki owsiane, do których jakiś czas temu zainspirowała mnie Justyna z Dobre Zdrowe Gotowanie. Takie placki to świetny pomysł na śniadanie i ciekawa alternatywa dla owsianki! Składniki na 2 porcje: 4 łyżki płatków owsia...
Wegańskie placki owsiane z bananem
Wegańskie placki owsiane
Wegańskie placki owsiane na zdrowe śniadanie. Przygotowanie zajmie Wam maksymalnie 15 minut! Są banalnie proste i aż się proszą by zrobić je w najbliższy poranek. Placuszki można zabrać także ...
Placuszki jogurtowe z owocami to świetny pomysł na zdrowe, sycące śniadanie. Zobaczcie, jak przygotować placuszki z mąką owsianą i jaglaną i leśnymi owocami.
Śniadanie to niezwykle istotny posiłek w ciągu
Placki owsiane idealne na zdrowe i poywne niadanie. Przepis bardzo prosty, wystarczy zmiksowa wszystkie skadniki i usmay. Placuszki owsiane
Post Placki owsiane pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.
Wszyscy zwolennicy płatków owsianych na pewno się ze mną zgodzą, że gofry owsiane są idealne : ) Chrupiące, sycące i bardzo, bardzo zdrowe : ) Gofry bez cukru i masła, z mąką owsianą zamiast zwykłej mąki pszennej. Świetnie sprawdzą się w roli ś...
Owsiane placuszki to idealna propozycja na leniwe śniadanie lub nieco lżejszy deser. Wychodzą pulchne i niezwykle delikatne, ale to sos śliwkowy sprawia, że są takie smaczne. W przepisie nie użyłam []
Artykuł Owsiane placuszki z cynamonowymi śli...
Placuszki owsiane z jabłkami są rewelacyjnym pomysłem na zdrowe i pożywne śniadanie. W naszym domu placki, gofry, naleśniki i tego typu specjały są najlepszą opcją gdy śniadanie ma również jeść trzylatka
Polecane produkty Szybka sałatka z rukolą, melonem i szynką parme... Letni sernik MOJITO – a może sernik Shreka Domowe pesto z pistacjami Botwinka Makaron na zielono – czyli penne z kurczakie... GOFRY Placuszki z kalafiora z jogurtowym...
