Nie wiem jak Wy, ale ja jestem w ciągłym niedoczasie i gotowanie wymyślnych dań to ostatnia rzecz, o której myślę. Dlatego ostatnio królują u mnie turbo szybkie dania, co nie oznacza, że nie są dobre czy zdrowe. Wręcz przeciwnie, uważam, że moje dzisie...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Pamiętacie moje zeszłoroczne zestawienie Sylwestrowe? Cieszyło się wśród Was sporym zainteresowaniem, dlatego w tym roku postanowiłam, że wypada je kontynuować. Mam nadzieję, że nie jest jeszcze za późno i że część z Was skorzysta z moich podpowiedzi, ...
W poprzednim życiu, o ile wierzyć, że takowe istnieje, ewidentnie byłam Azjatką. Uwielbiam wszystkie połączenia smaków, które w azjatyckiej kuchni występują: ostry, słodki, kwaśny, gorzki i słony. Dzisiejsze danie, które przyrządził mój mąż (&#...
Dzisiejsze menu jest dla osób o mniejszym zapotrzebowaniu kalorycznym. 1600 kcal może być dobrym menu dla osób mniej aktywnych dla mnie jest to zdecydowanie za mało. Moje zapotrzebowanie wynosi 2400kcal, więc obcięcie 800kcal to dla mnie zdecyd...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Dzień dobry! :) dziś króciutko zapraszam na smaczny, zdrowy i orzeźwiający koktajl, czyli moje dzisiejsze morning smoothie. Najlepiej w ramach drugiego śniadania, plus jakiś produkt zbożowy np. wafle ryżowe, ciastko owsiane, pieczywo chrupkie c...
Moje dzisiejsze śniadanie było sycące i smaczne, a to bardzo umila poranek :) Awokado zawsze mnie w jakiś sposób intryguje.Dla jednych jest ono bez smaku, dla mnie kryje się w nim coś ciekawego. Wczoraj wykorzystałam awokado do posmarowania pieczywa i ...