Regularność posiłków podczas diety

Smak Zdrowia

Kiedyś zastanawiałam się nad tym czemu jedząc tylko dwa posiłki dziennie tyję zamiast chudnąć. Dopiero po wielu latach zrozumiałam, że głodówki to nic dobrego i dlatego towarzyszy mi hasło „aby schudnąć trzeba jeść”. Najważniejsze podczas diety jest to...

Smak Zdrowia04 sty 17

Smak Zdrowia

Niestety ten blog nie ma opisu

1450

Polecane przepisy

Rozszerzanie diety dziecka - o czym warto wiedzieć?

Dzieci lubią jeść! Tylko daj im spróbować. O tym chcę ci dzisiaj napisać. Jeśli właśnie zaczynasz swoją drogę z rozszerzaniem diety malucha lub maluchów, to sprawdź kilka wskazówek, które ułatwią ci wprowadzenie nowych dań do menu dziecka/dzieci.BLW = ...

Zdrowi w Łodzi

Dzieci, BLW, Poradnik

Webinar – Jak zachęcić rodzinę do zdrowego odżywiania?

. Jak przekonać męża do zdrowego odżywiania? Co zrobić gdy dzieci nie chcą jeść przygotowanych posiłków? Jak radzić sobie podczas wizyty u znajomych i rodziny? Jak przebiegała zmiana diety w naszej rodzinie? . Na te pytania odpowiem podczas najbliższeg...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Odżywianie, Ogólne porady

Z pudełkiem cały dzień.

Nie będę owijać w bawełnę, lubię gotować i lubię swoje jedzenie. Gotuję bardzo tradycyjnie, dokładnie tak jak uczyła mnie mama. Wszytko przyszło mimochodem, podpatrywałam ją w akcji. Chociaż pieczenia ciast - poza sernikiem, musiałam uczyć się sama. Mo...

Rhubarb Baby

Dieta w niedoczynności tarczycy – jak powinna wyglądać?

Tarczyca jest gruczołem odpowiadającym za niezbędne dla metabolizmu hormony: tyroksynę, trójjodotyroninę i kalcytoninę. Jej niedoczynność sprawia, że pojawiają się problemy z nadwagą, odczuwamy ciągłe zmęczenie, ciężko jest nam się skoncentrować. Pojaw...

Zdrowe odżywianie przepisy porady blog - diety

Bez kategorii

Antykoncepcja a odchudzanie

Czytając ulotki środków antykoncepcyjnych, wśród wielu możliwych skutków ubocznych, najczęściej występuje także zmiana wagi ciała. W praktyce kilogramów najczęściej przybywa, choć istnieją też takie, które szczycą się efektem odwrotnym (odchudzającym)....

Dietolog.eu - zdrowe odżywianie, zbilansowana dieta, odchudzanie

NZP: Jak jeść pracując w systemie zmianowym? Co jeść i czy w ogóle, pracując w nocy? Jak działa nasz metaboliczny piec?

Aby żyć potrzebujemy energii. Na chodzenie, bieganie, skakanie, ale i na oddychanie, myślenie czy prawidłową pracę nerek. Podczas gdy śpimy, leżymy przed telewizorem, idziemy do pracy czy gonimy na autobus aby zdążyć na umówione spotkanie, w naszym org...

Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.

Jakie produkty powinno się jeść wiosną?

Wiosna jest porą roku, gdzie wszystko budzi się do życia. Zwierzęta, rośliny, a nawet ludzie budzą się z zimowego snu... Każdy jest ospały, brak mu sił i energii. Nie wiadomo co jeść, aby wszystko wróciło do formy przed zimą.Jakie produkty powinnyśmy z...

Truskawkowa Fiesta - zdrowo i fit

Przepisy, Ciekawostki

Dieta niskoglikemiczna

Dieta niskoglikemiczna, którą można również nazywać dietą Montinganca, kładzie nacisk na tzw. indeks glikemiczny. Właściwe opanowanie jej zasad skutkuje wartościowym odżywianiem i utratą zbędnych kilogramów. ... Post Dieta niskoglikemiczna pojawił się ...